Alamin ang laman ng plato mo

Biftek ng baka flank

Calories at mga nutrisyon

walang buto, payat, hilaw

164

calorieskcal bawat 100 g

Protina22 g

Carbs0 g

Taba7.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	164	22 g	7.9 g
50 g	50 g	82	11 g	3.9 g
150 g	150 g	246	33 g	12 g
200 g	200 g	328	43 g	16 g
250 g	250 g	410	54 g	20 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Biftek ng baka flank?

Ang 100 g ng Biftek ng baka flank ay may 164 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Biftek ng baka flank?

Ang 50 g ng Biftek ng baka flank ay may 82 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Biftek ng baka flank?

Ang 150 g ng Biftek ng baka flank ay may 246 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Biftek ng baka flank?

Ang 200 g ng Biftek ng baka flank ay may 328 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Biftek ng baka flank?

Ang 250 g ng Biftek ng baka flank ay may 410 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6022 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla