Alamin ang laman ng plato mo
Beef with gravy
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 156 kcal —
- Protina 22 g 43%
- Carbohydrate 1.6 g 1%
- Taba 7.1 g 9%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.1 g —
- Sodium 360 mg 16%
- Cholesterol 64 mg 21%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.33 mg 2%
- Bitamina K 1.2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 3.8 mg 24%
- Bitamina B6 0.29 mg 17%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 1.2 µg 50%
- Choline 82.4 mg 15%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 140 mg 11%
- Potassium 188 mg 4%
- Zinc 3.6 mg 33%
- Copper 0.06 mg 6%
- Selenium 22.2 µg 40%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 22 g | 1.6 g | 7.1 g |
| 1 bahagi | 115 g | 179 | 25 g | 1.8 g | 8.1 g |
| 2 bahagi | 230 g | 359 | 50 g | 3.6 g | 16 g |
| ½ bahagi | 57.5 g | 90 | 12 g | 0.9 g | 4.1 g |
| 3 bahagi | 345 g | 538 | 74 g | 5.5 g | 24 g |
| 4 bahagi | 460 g | 718 | 99 g | 7.3 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 0.8 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 32 g | 2.4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 43 g | 3.2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 54 g | 4 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Beef and rice with gravy137 kcal / 100 g
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Venison or deer with gravy147 kcal / 100 g
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Barbecue beef with sauce228 kcal / 100 g
- Swiss steak115 kcal / 100 g
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Beef with gravy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Beef with gravy?
Ang 100 g ng Beef with gravy ay may 156 kcal, 22 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (115 g) ng Beef with gravy?
Ang 1 bahagi (115 g) ng Beef with gravy ay may 179 kcal, 25 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (230 g) ng Beef with gravy?
Ang 2 bahagi (230 g) ng Beef with gravy ay may 359 kcal, 50 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (57.5 g) ng Beef with gravy?
Ang ½ bahagi (57.5 g) ng Beef with gravy ay may 90 kcal, 12 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (345 g) ng Beef with gravy?
Ang 3 bahagi (345 g) ng Beef with gravy ay may 538 kcal, 74 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (460 g) ng Beef with gravy?
Ang 4 bahagi (460 g) ng Beef with gravy ay may 718 kcal, 99 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Beef with gravy?
Ang 50 g ng Beef with gravy ay may 78 kcal, 11 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Beef with gravy?
Ang 150 g ng Beef with gravy ay may 234 kcal, 32 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27112000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
