Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 107 kcal —
  • Protina 8.8 g 18%
  • Carbohydrate 5 g 2%
  • Taba 5.1 g 7%
  • Saturated fat 1.9 g 10%
  • Hibla 1.3 g 5%
  • Asukal 1.6 g —
  • Sodium 307 mg 13%
  • Cholesterol 27 mg 9%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 130 µg 14%
  • Bitamina C 7 mg 8%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.24 mg 2%
  • Bitamina K 5.9 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2.2 mg 14%
  • Bitamina B6 0.19 mg 11%
  • Folate (B9) 15 µg 4%
  • Bitamina B12 0.76 µg 32%
  • Choline 31.8 mg 6%

Mga mineral

  • Calcium 17 mg 1%
  • Iron 0.97 mg 5%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphorus 85 mg 7%
  • Potassium 254 mg 5%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Selenium 7.3 µg 13%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1078.8 g5 g5.1 g
1 bahagi255 g27322 g13 g13 g
2 bahagi510 g54645 g25 g26 g
½ bahagi127.5 g13611 g6.4 g6.5 g
3 bahagi765 g81967 g38 g39 g
4 bahagi1020 g109189 g51 g52 g
50 g50 g544.4 g2.5 g2.5 g
150 g150 g16113 g7.5 g7.6 g
200 g200 g21418 g10 g10 g
250 g250 g26822 g13 g13 g

Mga tanong tungkol sa Stew, beef

Ilang calories ang nasa 100 g ng Stew, beef?

Ang 100 g ng Stew, beef ay may 107 kcal, 8.8 g na protina, 5 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (255 g) ng Stew, beef?

Ang 1 bahagi (255 g) ng Stew, beef ay may 273 kcal, 22 g na protina, 13 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (510 g) ng Stew, beef?

Ang 2 bahagi (510 g) ng Stew, beef ay may 546 kcal, 45 g na protina, 25 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (127.5 g) ng Stew, beef?

Ang ½ bahagi (127.5 g) ng Stew, beef ay may 136 kcal, 11 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (765 g) ng Stew, beef?

Ang 3 bahagi (765 g) ng Stew, beef ay may 819 kcal, 67 g na protina, 38 g na carbohydrate at 39 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1020 g) ng Stew, beef?

Ang 4 bahagi (1020 g) ng Stew, beef ay may 1091 kcal, 89 g na protina, 51 g na carbohydrate at 52 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Stew, beef?

Ang 50 g ng Stew, beef ay may 54 kcal, 4.4 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Stew, beef?

Ang 150 g ng Stew, beef ay may 161 kcal, 13 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27311410 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla