Alamin ang laman ng plato mo
Beef curry with rice
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 119 kcal —
- Protina 5.6 g 11%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 4.1 g 5%
- Saturated fat 1.1 g 6%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 314 mg 14%
- Cholesterol 12 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 28 µg 3%
- Bitamina C 5.4 mg 6%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.85 mg 6%
- Bitamina K 5.4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 32 µg 8%
- Bitamina B12 0.33 µg 14%
- Choline 18.5 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 63 mg 5%
- Potassium 187 mg 4%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.09 mg 9%
- Selenium 7.4 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5.6 g | 14 g | 4.1 g |
| 1 bahagi | 200 g | 238 | 11 g | 28 g | 8.1 g |
| 2 bahagi | 400 g | 476 | 22 g | 57 g | 16 g |
| ½ bahagi | 100 g | 119 | 5.6 g | 14 g | 4.1 g |
| 3 bahagi | 600 g | 714 | 34 g | 85 g | 24 g |
| 4 bahagi | 800 g | 952 | 45 g | 113 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.8 g | 7.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 8.4 g | 21 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 14 g | 35 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Beef curry with rice
Ilang calories ang nasa 100 g ng Beef curry with rice?
Ang 100 g ng Beef curry with rice ay may 119 kcal, 5.6 g na protina, 14 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (200 g) ng Beef curry with rice?
Ang 1 bahagi (200 g) ng Beef curry with rice ay may 238 kcal, 11 g na protina, 28 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (400 g) ng Beef curry with rice?
Ang 2 bahagi (400 g) ng Beef curry with rice ay may 476 kcal, 22 g na protina, 57 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (100 g) ng Beef curry with rice?
Ang ½ bahagi (100 g) ng Beef curry with rice ay may 119 kcal, 5.6 g na protina, 14 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (600 g) ng Beef curry with rice?
Ang 3 bahagi (600 g) ng Beef curry with rice ay may 714 kcal, 34 g na protina, 85 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (800 g) ng Beef curry with rice?
Ang 4 bahagi (800 g) ng Beef curry with rice ay may 952 kcal, 45 g na protina, 113 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Beef curry with rice?
Ang 50 g ng Beef curry with rice ay may 60 kcal, 2.8 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Beef curry with rice?
Ang 150 g ng Beef curry with rice ay may 179 kcal, 8.4 g na protina, 21 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27116110 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
