Alamin ang laman ng plato mo
Beef curry
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 113 kcal —
- Protina 7.6 g 15%
- Carbohydrate 5.1 g 2%
- Taba 6.6 g 8%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 2.6 g —
- Sodium 359 mg 16%
- Cholesterol 20 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 47 µg 5%
- Bitamina C 8.9 mg 10%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.4 mg 9%
- Bitamina K 9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 0.54 µg 23%
- Choline 29.5 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 20 mg 2%
- Iron 1.2 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 76 mg 6%
- Potassium 288 mg 6%
- Zinc 1.8 mg 17%
- Copper 0.1 mg 11%
- Selenium 7.3 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 7.6 g | 5.1 g | 6.6 g |
| 1 bahagi | 240 g | 271 | 18 g | 12 g | 16 g |
| 2 bahagi | 480 g | 542 | 36 g | 25 g | 32 g |
| ½ bahagi | 120 g | 136 | 9.1 g | 6.2 g | 7.9 g |
| 3 bahagi | 720 g | 814 | 55 g | 37 g | 47 g |
| 4 bahagi | 960 g | 1085 | 73 g | 49 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.8 g | 2.6 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 11 g | 7.7 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 15 g | 10 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 19 g | 13 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Beef curry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Beef curry?
Ang 100 g ng Beef curry ay may 113 kcal, 7.6 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (240 g) ng Beef curry?
Ang 1 bahagi (240 g) ng Beef curry ay may 271 kcal, 18 g na protina, 12 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (480 g) ng Beef curry?
Ang 2 bahagi (480 g) ng Beef curry ay may 542 kcal, 36 g na protina, 25 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (120 g) ng Beef curry?
Ang ½ bahagi (120 g) ng Beef curry ay may 136 kcal, 9.1 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (720 g) ng Beef curry?
Ang 3 bahagi (720 g) ng Beef curry ay may 814 kcal, 55 g na protina, 37 g na carbohydrate at 47 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (960 g) ng Beef curry?
Ang 4 bahagi (960 g) ng Beef curry ay may 1085 kcal, 73 g na protina, 49 g na carbohydrate at 63 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Beef curry?
Ang 50 g ng Beef curry ay may 57 kcal, 3.8 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Beef curry?
Ang 150 g ng Beef curry ay may 170 kcal, 11 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27116100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla