Alamin ang laman ng plato mo
Stew, NFS
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 99 kcal —
- Protina 8.9 g 18%
- Carbohydrate 5 g 2%
- Taba 4.1 g 5%
- Saturated fat 1.5 g 7%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 308 mg 13%
- Cholesterol 30 mg 10%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 131 µg 15%
- Bitamina C 7 mg 8%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.25 mg 2%
- Bitamina K 6.1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Bitamina B12 0.53 µg 22%
- Choline 32.6 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 88 mg 7%
- Potassium 253 mg 5%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.07 mg 8%
- Selenium 7.8 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 8.9 g | 5 g | 4.1 g |
| 1 bahagi | 255 g | 252 | 23 g | 13 g | 11 g |
| 2 bahagi | 510 g | 505 | 46 g | 25 g | 21 g |
| ½ bahagi | 127.5 g | 126 | 11 g | 6.4 g | 5.2 g |
| 3 bahagi | 765 g | 757 | 68 g | 38 g | 31 g |
| 4 bahagi | 1020 g | 1010 | 91 g | 51 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4.5 g | 2.5 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 13 g | 7.5 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 18 g | 10 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 22 g | 13 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Stew, NFS
Ilang calories ang nasa 100 g ng Stew, NFS?
Ang 100 g ng Stew, NFS ay may 99 kcal, 8.9 g na protina, 5 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (255 g) ng Stew, NFS?
Ang 1 bahagi (255 g) ng Stew, NFS ay may 252 kcal, 23 g na protina, 13 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (510 g) ng Stew, NFS?
Ang 2 bahagi (510 g) ng Stew, NFS ay may 505 kcal, 46 g na protina, 25 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (127.5 g) ng Stew, NFS?
Ang ½ bahagi (127.5 g) ng Stew, NFS ay may 126 kcal, 11 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (765 g) ng Stew, NFS?
Ang 3 bahagi (765 g) ng Stew, NFS ay may 757 kcal, 68 g na protina, 38 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1020 g) ng Stew, NFS?
Ang 4 bahagi (1020 g) ng Stew, NFS ay may 1010 kcal, 91 g na protina, 51 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Stew, NFS?
Ang 50 g ng Stew, NFS ay may 50 kcal, 4.5 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Stew, NFS?
Ang 150 g ng Stew, NFS ay may 149 kcal, 13 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27360000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
