Alamin ang laman ng plato mo

Barbecue meat, NFS

Calories at mga nutrisyon

226
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs12 g
Taba11 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 226 kcal —
  • Protina 18 g 36%
  • Carbohydrate 12 g 4%
  • Taba 11 g 14%
  • Saturated fat 4 g 20%
  • Hibla 0.3 g 1%
  • Asukal 10 g —
  • Sodium 601 mg 26%
  • Cholesterol 65 mg 22%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 6 µg 1%
  • Bitamina C 0.2 mg 0%
  • Bitamina D 0.6 µg 3%
  • Bitamina E 0.36 mg 2%
  • Bitamina K 0.8 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacin (B3) 3.2 mg 20%
  • Bitamina B6 0.28 mg 16%
  • Folate (B9) 3 µg 1%
  • Bitamina B12 0.92 µg 38%
  • Choline 72.7 mg 13%

Mga mineral

  • Calcium 23 mg 2%
  • Iron 1.4 mg 8%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphorus 158 mg 13%
  • Potassium 289 mg 6%
  • Zinc 3.5 mg 32%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Selenium 23.9 µg 43%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g22618 g12 g11 g
1 bahagi240 g54244 g29 g27 g
2 bahagi480 g108587 g57 g54 g
½ bahagi120 g27122 g14 g13 g
3 bahagi720 g1627131 g86 g80 g
4 bahagi960 g2170174 g115 g107 g
50 g50 g1139.1 g6 g5.6 g
150 g150 g33927 g18 g17 g
200 g200 g45236 g24 g22 g
250 g250 g56545 g30 g28 g

Mga tanong tungkol sa Barbecue meat, NFS

Ilang calories ang nasa 100 g ng Barbecue meat, NFS?

Ang 100 g ng Barbecue meat, NFS ay may 226 kcal, 18 g na protina, 12 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (240 g) ng Barbecue meat, NFS?

Ang 1 bahagi (240 g) ng Barbecue meat, NFS ay may 542 kcal, 44 g na protina, 29 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (480 g) ng Barbecue meat, NFS?

Ang 2 bahagi (480 g) ng Barbecue meat, NFS ay may 1085 kcal, 87 g na protina, 57 g na carbohydrate at 54 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (120 g) ng Barbecue meat, NFS?

Ang ½ bahagi (120 g) ng Barbecue meat, NFS ay may 271 kcal, 22 g na protina, 14 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (720 g) ng Barbecue meat, NFS?

Ang 3 bahagi (720 g) ng Barbecue meat, NFS ay may 1627 kcal, 131 g na protina, 86 g na carbohydrate at 80 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (960 g) ng Barbecue meat, NFS?

Ang 4 bahagi (960 g) ng Barbecue meat, NFS ay may 2170 kcal, 174 g na protina, 115 g na carbohydrate at 107 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Barbecue meat, NFS?

Ang 50 g ng Barbecue meat, NFS ay may 113 kcal, 9.1 g na protina, 6 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Barbecue meat, NFS?

Ang 150 g ng Barbecue meat, NFS ay may 339 kcal, 27 g na protina, 18 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27100100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla