Alamin ang laman ng plato mo
Frozen dinner, NFS
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 146 kcal —
- Protina 6.8 g 14%
- Carbohydrate 9.7 g 4%
- Taba 8.4 g 11%
- Saturated fat 3.9 g 19%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 1.4 g —
- Sodium 268 mg 12%
- Cholesterol 41 mg 14%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 56 µg 6%
- Bitamina C 5.3 mg 6%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.08 mg 1%
- Bitamina K 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Bitamina B6 0.16 mg 10%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 0.6 µg 25%
- Choline 34.5 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 0.84 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 72 mg 6%
- Potassium 179 mg 4%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.08 mg 9%
- Selenium 5.7 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 6.8 g | 9.7 g | 8.4 g |
| 1 bahagi | 312 g | 456 | 21 g | 30 g | 26 g |
| 2 bahagi | 624 g | 911 | 43 g | 61 g | 52 g |
| ½ bahagi | 156 g | 228 | 11 g | 15 g | 13 g |
| 3 bahagi | 936 g | 1367 | 64 g | 91 g | 79 g |
| 4 bahagi | 1248 g | 1822 | 85 g | 122 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3.4 g | 4.9 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 10 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 14 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 17 g | 24 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Chicken dinner frozen meal124 kcal / 100 g
- Meat loaf dinner frozen meal134 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Stew99 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Frozen dinner, NFS
Ilang calories ang nasa 100 g ng Frozen dinner, NFS?
Ang 100 g ng Frozen dinner, NFS ay may 146 kcal, 6.8 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (312 g) ng Frozen dinner, NFS?
Ang 1 bahagi (312 g) ng Frozen dinner, NFS ay may 456 kcal, 21 g na protina, 30 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (624 g) ng Frozen dinner, NFS?
Ang 2 bahagi (624 g) ng Frozen dinner, NFS ay may 911 kcal, 43 g na protina, 61 g na carbohydrate at 52 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (156 g) ng Frozen dinner, NFS?
Ang ½ bahagi (156 g) ng Frozen dinner, NFS ay may 228 kcal, 11 g na protina, 15 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (936 g) ng Frozen dinner, NFS?
Ang 3 bahagi (936 g) ng Frozen dinner, NFS ay may 1367 kcal, 64 g na protina, 91 g na carbohydrate at 79 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1248 g) ng Frozen dinner, NFS?
Ang 4 bahagi (1248 g) ng Frozen dinner, NFS ay may 1822 kcal, 85 g na protina, 122 g na carbohydrate at 105 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Frozen dinner, NFS?
Ang 50 g ng Frozen dinner, NFS ay may 73 kcal, 3.4 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Frozen dinner, NFS?
Ang 150 g ng Frozen dinner, NFS ay may 219 kcal, 10 g na protina, 15 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 28101000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
