Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 109 kcal —
  • Protina 8.4 g 17%
  • Carbohydrate 5 g 2%
  • Taba 5.4 g 7%
  • Saturated fat 2 g 10%
  • Hibla 1.3 g 5%
  • Asukal 1.6 g —
  • Sodium 304 mg 13%
  • Cholesterol 29 mg 10%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 129 µg 14%
  • Bitamina C 7 mg 8%
  • Bitamina D 0.4 µg 2%
  • Bitamina E 0.22 mg 1%
  • Bitamina K 5.4 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1.7 mg 11%
  • Bitamina B6 0.2 mg 12%
  • Folate (B9) 12 µg 3%
  • Bitamina B12 0.28 µg 12%
  • Choline 36.7 mg 7%

Mga mineral

  • Calcium 19 mg 1%
  • Iron 0.75 mg 4%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphorus 86 mg 7%
  • Potassium 252 mg 5%
  • Zinc 1.6 mg 15%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Selenium 12.8 µg 23%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1098.4 g5 g5.4 g
1 bahagi255 g27821 g13 g14 g
2 bahagi510 g55643 g25 g28 g
½ bahagi127.5 g13911 g6.4 g6.9 g
3 bahagi765 g83464 g38 g42 g
4 bahagi1020 g111285 g51 g55 g
50 g50 g554.2 g2.5 g2.7 g
150 g150 g16413 g7.5 g8.1 g
200 g200 g21817 g10 g11 g
250 g250 g27321 g13 g14 g

Mga tanong tungkol sa Stew, pork

Ilang calories ang nasa 100 g ng Stew, pork?

Ang 100 g ng Stew, pork ay may 109 kcal, 8.4 g na protina, 5 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (255 g) ng Stew, pork?

Ang 1 bahagi (255 g) ng Stew, pork ay may 278 kcal, 21 g na protina, 13 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (510 g) ng Stew, pork?

Ang 2 bahagi (510 g) ng Stew, pork ay may 556 kcal, 43 g na protina, 25 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (127.5 g) ng Stew, pork?

Ang ½ bahagi (127.5 g) ng Stew, pork ay may 139 kcal, 11 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (765 g) ng Stew, pork?

Ang 3 bahagi (765 g) ng Stew, pork ay may 834 kcal, 64 g na protina, 38 g na carbohydrate at 42 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1020 g) ng Stew, pork?

Ang 4 bahagi (1020 g) ng Stew, pork ay may 1112 kcal, 85 g na protina, 51 g na carbohydrate at 55 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Stew, pork?

Ang 50 g ng Stew, pork ay may 55 kcal, 4.2 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Stew, pork?

Ang 150 g ng Stew, pork ay may 164 kcal, 13 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27221150 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla