Alamin ang laman ng plato mo
Stew, lamb
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 117 kcal —
- Protina 8.2 g 16%
- Carbohydrate 5 g 2%
- Taba 6.4 g 8%
- Saturated fat 2.7 g 13%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 308 mg 13%
- Cholesterol 29 mg 10%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 129 µg 14%
- Bitamina C 7 mg 8%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.23 mg 2%
- Bitamina K 6.8 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 2.6 mg 16%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Bitamina B12 0.76 µg 32%
- Choline 34.1 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 0.79 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 80 mg 6%
- Potassium 254 mg 5%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.08 mg 9%
- Selenium 8 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 8.2 g | 5 g | 6.4 g |
| 1 bahagi | 255 g | 298 | 21 g | 13 g | 16 g |
| 2 bahagi | 510 g | 597 | 42 g | 25 g | 33 g |
| ½ bahagi | 127.5 g | 149 | 10 g | 6.4 g | 8.1 g |
| 3 bahagi | 765 g | 895 | 63 g | 38 g | 49 g |
| 4 bahagi | 1020 g | 1193 | 84 g | 51 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4.1 g | 2.5 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 12 g | 7.5 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 16 g | 10 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 21 g | 13 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Stew, lamb
Ilang calories ang nasa 100 g ng Stew, lamb?
Ang 100 g ng Stew, lamb ay may 117 kcal, 8.2 g na protina, 5 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (255 g) ng Stew, lamb?
Ang 1 bahagi (255 g) ng Stew, lamb ay may 298 kcal, 21 g na protina, 13 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (510 g) ng Stew, lamb?
Ang 2 bahagi (510 g) ng Stew, lamb ay may 597 kcal, 42 g na protina, 25 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (127.5 g) ng Stew, lamb?
Ang ½ bahagi (127.5 g) ng Stew, lamb ay may 149 kcal, 10 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (765 g) ng Stew, lamb?
Ang 3 bahagi (765 g) ng Stew, lamb ay may 895 kcal, 63 g na protina, 38 g na carbohydrate at 49 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1020 g) ng Stew, lamb?
Ang 4 bahagi (1020 g) ng Stew, lamb ay may 1193 kcal, 84 g na protina, 51 g na carbohydrate at 65 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Stew, lamb?
Ang 50 g ng Stew, lamb ay may 59 kcal, 4.1 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Stew, lamb?
Ang 150 g ng Stew, lamb ay may 176 kcal, 12 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27330210 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
