Alamin ang laman ng plato mo
Lamb or mutton and potatoes with gravy
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 129 kcal —
- Protina 5.1 g 10%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 6.5 g 8%
- Saturated fat 1.9 g 10%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 0.6 g —
- Sodium 308 mg 13%
- Cholesterol 17 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 4 mg 4%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.47 mg 3%
- Bitamina K 4.3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Bitamina B6 0.18 mg 10%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0.41 µg 17%
- Choline 23.5 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 0.5 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 59 mg 5%
- Potassium 241 mg 5%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Copper 0.12 mg 13%
- Selenium 4.6 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 5.1 g | 12 g | 6.5 g |
| 1 bahagi | 252 g | 325 | 13 g | 29 g | 16 g |
| 2 bahagi | 504 g | 650 | 26 g | 58 g | 33 g |
| ½ bahagi | 126 g | 163 | 6.5 g | 15 g | 8.1 g |
| 3 bahagi | 756 g | 975 | 39 g | 87 g | 49 g |
| 4 bahagi | 1008 g | 1300 | 52 g | 116 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.6 g | 5.8 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 7.7 g | 17 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 10 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 13 g | 29 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce126 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and noodles with gravy141 kcal / 100 g
- Ham or pork and potatoes with gravy126 kcal / 100 g
- Stew lamb117 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and potatoes with gravy122 kcal / 100 g
- Karne ng tupa o batang tupamay gravy219 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lamb or mutton and potatoes with gravy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lamb or mutton and potatoes with gravy?
Ang 100 g ng Lamb or mutton and potatoes with gravy ay may 129 kcal, 5.1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (252 g) ng Lamb or mutton and potatoes with gravy?
Ang 1 bahagi (252 g) ng Lamb or mutton and potatoes with gravy ay may 325 kcal, 13 g na protina, 29 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (504 g) ng Lamb or mutton and potatoes with gravy?
Ang 2 bahagi (504 g) ng Lamb or mutton and potatoes with gravy ay may 650 kcal, 26 g na protina, 58 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (126 g) ng Lamb or mutton and potatoes with gravy?
Ang ½ bahagi (126 g) ng Lamb or mutton and potatoes with gravy ay may 163 kcal, 6.5 g na protina, 15 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (756 g) ng Lamb or mutton and potatoes with gravy?
Ang 3 bahagi (756 g) ng Lamb or mutton and potatoes with gravy ay may 975 kcal, 39 g na protina, 87 g na carbohydrate at 49 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1008 g) ng Lamb or mutton and potatoes with gravy?
Ang 4 bahagi (1008 g) ng Lamb or mutton and potatoes with gravy ay may 1300 kcal, 52 g na protina, 116 g na carbohydrate at 65 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lamb or mutton and potatoes with gravy?
Ang 50 g ng Lamb or mutton and potatoes with gravy ay may 65 kcal, 2.6 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lamb or mutton and potatoes with gravy?
Ang 150 g ng Lamb or mutton and potatoes with gravy ay may 194 kcal, 7.7 g na protina, 17 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27231000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
