Alamin ang laman ng plato mo
Pork with chili and tomatoes
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 95 kcal —
- Protina 12 g 23%
- Carbohydrate 1.8 g 1%
- Taba 4 g 5%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 118 mg 5%
- Cholesterol 32 mg 11%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 21 µg 2%
- Bitamina C 16.7 mg 19%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.7 mg 5%
- Bitamina K 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 2.8 mg 17%
- Bitamina B6 0.26 mg 15%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 0.25 µg 10%
- Choline 43.1 mg 8%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 0.58 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 123 mg 10%
- Potassium 323 mg 7%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.06 mg 7%
- Selenium 18.9 µg 34%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 12 g | 1.8 g | 4 g |
| 1 bahagi | 236 g | 224 | 28 g | 4.2 g | 9.4 g |
| 2 bahagi | 472 g | 448 | 55 g | 8.4 g | 19 g |
| ½ bahagi | 118 g | 112 | 14 g | 2.1 g | 4.7 g |
| 3 bahagi | 708 g | 673 | 82 g | 13 g | 28 g |
| 4 bahagi | 944 g | 897 | 110 g | 17 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5.8 g | 0.9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 18 g | 2.7 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 23 g | 3.6 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 29 g | 4.5 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Pork with chili and tomatoes
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork with chili and tomatoes?
Ang 100 g ng Pork with chili and tomatoes ay may 95 kcal, 12 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (236 g) ng Pork with chili and tomatoes?
Ang 1 bahagi (236 g) ng Pork with chili and tomatoes ay may 224 kcal, 28 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (472 g) ng Pork with chili and tomatoes?
Ang 2 bahagi (472 g) ng Pork with chili and tomatoes ay may 448 kcal, 55 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (118 g) ng Pork with chili and tomatoes?
Ang ½ bahagi (118 g) ng Pork with chili and tomatoes ay may 112 kcal, 14 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (708 g) ng Pork with chili and tomatoes?
Ang 3 bahagi (708 g) ng Pork with chili and tomatoes ay may 673 kcal, 82 g na protina, 13 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (944 g) ng Pork with chili and tomatoes?
Ang 4 bahagi (944 g) ng Pork with chili and tomatoes ay may 897 kcal, 110 g na protina, 17 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork with chili and tomatoes?
Ang 50 g ng Pork with chili and tomatoes ay may 48 kcal, 5.8 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork with chili and tomatoes?
Ang 150 g ng Pork with chili and tomatoes ay may 143 kcal, 18 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27121000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
