Alamin ang laman ng plato mo
Pot pie, beef
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 271 kcal —
- Protina 8.9 g 18%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Taba 15 g 20%
- Saturated fat 5.5 g 27%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 3.3 g —
- Sodium 374 mg 16%
- Cholesterol 22 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 121 µg 13%
- Bitamina C 1.5 mg 2%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.46 mg 3%
- Bitamina K 7.8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 2.7 mg 17%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 36 µg 9%
- Bitamina B12 0.6 µg 25%
- Choline 29 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 41 mg 3%
- Iron 1.7 mg 10%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 102 mg 8%
- Potassium 173 mg 4%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Copper 0.07 mg 8%
- Selenium 7.8 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 8.9 g | 22 g | 15 g |
| 1 bahagi | 210 g | 569 | 19 g | 46 g | 32 g |
| 2 bahagi | 420 g | 1138 | 38 g | 92 g | 65 g |
| ½ bahagi | 105 g | 285 | 9.4 g | 23 g | 16 g |
| 3 bahagi | 630 g | 1707 | 56 g | 138 g | 97 g |
| 4 bahagi | 840 g | 2276 | 75 g | 184 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.5 g | 11 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 13 g | 33 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 18 g | 44 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 22 g | 55 g | 38 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Pot pie, beef
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pot pie, beef?
Ang 100 g ng Pot pie, beef ay may 271 kcal, 8.9 g na protina, 22 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (210 g) ng Pot pie, beef?
Ang 1 bahagi (210 g) ng Pot pie, beef ay may 569 kcal, 19 g na protina, 46 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (420 g) ng Pot pie, beef?
Ang 2 bahagi (420 g) ng Pot pie, beef ay may 1138 kcal, 38 g na protina, 92 g na carbohydrate at 65 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (105 g) ng Pot pie, beef?
Ang ½ bahagi (105 g) ng Pot pie, beef ay may 285 kcal, 9.4 g na protina, 23 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (630 g) ng Pot pie, beef?
Ang 3 bahagi (630 g) ng Pot pie, beef ay may 1707 kcal, 56 g na protina, 138 g na carbohydrate at 97 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (840 g) ng Pot pie, beef?
Ang 4 bahagi (840 g) ng Pot pie, beef ay may 2276 kcal, 75 g na protina, 184 g na carbohydrate at 129 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pot pie, beef?
Ang 50 g ng Pot pie, beef ay may 136 kcal, 4.5 g na protina, 11 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pot pie, beef?
Ang 150 g ng Pot pie, beef ay may 407 kcal, 13 g na protina, 33 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27317010 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
