Alamin ang laman ng plato mo

Balat ng manok na rotisserie BBQ

Calories at mga nutrisyon

broiler, balat, inihaw at hinurno

378
calorieskcal bawat 100 g
Protina15 g
Carbs0.7 g
Taba35 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 378 kcal —
  • Protina 15 g 30%
  • Carbohydrate 0.7 g 0%
  • Taba 35 g 45%
  • Saturated fat 9.3 g 47%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0.7 g —
  • Sodium 335 mg 15%
  • Cholesterol 120 mg 40%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 51 µg 6%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.33 mg 2%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacin (B3) 7.1 mg 44%
  • Pantothenic acid (B5) 0.86 mg 17%
  • Bitamina B6 0.26 mg 15%
  • Folate (B9) 9 µg 2%
  • Bitamina B12 0.55 µg 23%
  • Choline 39.3 mg 7%

Mga mineral

  • Calcium 34 mg 3%
  • Iron 0.86 mg 5%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphorus 230 mg 18%
  • Potassium 223 mg 5%
  • Zinc 0.76 mg 7%
  • Copper 0.04 mg 5%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenium 16.6 µg 30%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g37815 g0.7 g35 g
1 bahagi85 g32113 g0.6 g30 g
2 bahagi170 g64326 g1.2 g60 g
½ bahagi42.5 g1616.5 g0.3 g15 g
3 bahagi255 g96439 g1.8 g90 g
4 bahagi340 g128552 g2.4 g120 g
50 g50 g1897.6 g0.4 g18 g
150 g150 g56723 g1.1 g53 g
200 g200 g75630 g1.4 g70 g
250 g250 g94538 g1.8 g88 g

Mga tanong tungkol sa Balat ng manok na rotisserie BBQ

Ilang calories ang nasa 100 g ng Balat ng manok na rotisserie BBQ?

Ang 100 g ng Balat ng manok na rotisserie BBQ ay may 378 kcal, 15 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Balat ng manok na rotisserie BBQ?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Balat ng manok na rotisserie BBQ ay may 321 kcal, 13 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Balat ng manok na rotisserie BBQ?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Balat ng manok na rotisserie BBQ ay may 643 kcal, 26 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 60 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Balat ng manok na rotisserie BBQ?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Balat ng manok na rotisserie BBQ ay may 161 kcal, 6.5 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Balat ng manok na rotisserie BBQ?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Balat ng manok na rotisserie BBQ ay may 964 kcal, 39 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 90 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Balat ng manok na rotisserie BBQ?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Balat ng manok na rotisserie BBQ ay may 1285 kcal, 52 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 120 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Balat ng manok na rotisserie BBQ?

Ang 50 g ng Balat ng manok na rotisserie BBQ ay may 189 kcal, 7.6 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Balat ng manok na rotisserie BBQ?

Ang 150 g ng Balat ng manok na rotisserie BBQ ay may 567 kcal, 23 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 53 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 171524 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla