Alamin ang laman ng plato mo

Inihaw na pakpak ng manok na may balat

Calories at mga nutrisyon

manok, broiler

257
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0.6 g
Taba18 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 257 kcal —
  • Protina 23 g 47%
  • Carbohydrate 0.6 g 0%
  • Taba 18 g 23%
  • Saturated fat 4.6 g 23%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0.6 g —
  • Sodium 579 mg 25%
  • Cholesterol 129 mg 43%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 26 µg 3%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.12 mg 1%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacin (B3) 7.5 mg 47%
  • Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
  • Bitamina B6 0.21 mg 12%
  • Folate (B9) 8 µg 2%
  • Bitamina B12 0.45 µg 19%
  • Choline 58.2 mg 11%

Mga mineral

  • Calcium 33 mg 3%
  • Iron 0.93 mg 5%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphorus 251 mg 20%
  • Potassium 285 mg 6%
  • Zinc 1.6 mg 14%
  • Copper 0.06 mg 6%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 38.2 µg 69%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g25723 g0.6 g18 g
1 bahagi85 g21820 g0.5 g15 g
2 bahagi170 g43740 g1 g31 g
½ bahagi42.5 g10910 g0.3 g7.7 g
3 bahagi255 g65560 g1.5 g46 g
4 bahagi340 g87480 g2 g61 g
50 g50 g12912 g0.3 g9 g
150 g150 g38635 g0.9 g27 g
200 g200 g51447 g1.2 g36 g
250 g250 g64359 g1.5 g45 g

Mga tanong tungkol sa Inihaw na pakpak ng manok na may balat

Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na pakpak ng manok na may balat?

Ang 100 g ng Inihaw na pakpak ng manok na may balat ay may 257 kcal, 23 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Inihaw na pakpak ng manok na may balat?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Inihaw na pakpak ng manok na may balat ay may 218 kcal, 20 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Inihaw na pakpak ng manok na may balat?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Inihaw na pakpak ng manok na may balat ay may 437 kcal, 40 g na protina, 1 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Inihaw na pakpak ng manok na may balat?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Inihaw na pakpak ng manok na may balat ay may 109 kcal, 10 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Inihaw na pakpak ng manok na may balat?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Inihaw na pakpak ng manok na may balat ay may 655 kcal, 60 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 46 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Inihaw na pakpak ng manok na may balat?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Inihaw na pakpak ng manok na may balat ay may 874 kcal, 80 g na protina, 2 g na carbohydrate at 61 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na pakpak ng manok na may balat?

Ang 50 g ng Inihaw na pakpak ng manok na may balat ay may 129 kcal, 12 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na pakpak ng manok na may balat?

Ang 150 g ng Inihaw na pakpak ng manok na may balat ay may 386 kcal, 35 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 172830 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla