Alamin ang laman ng plato mo

Karne at balat ng hita ng manok na rotisserie BBQ

Calories at mga nutrisyon

broiler, karne na may balat, inihaw at hinurno

206
calorieskcal bawat 100 g
Protina26 g
Carbs0.1 g
Taba11 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 206 kcal —
  • Protina 26 g 51%
  • Carbohydrate 0.1 g 0%
  • Taba 11 g 15%
  • Saturated fat 2.9 g 14%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0.1 g —
  • Sodium 392 mg 17%
  • Cholesterol 149 mg 50%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 17 µg 2%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.51 mg 3%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacin (B3) 6 mg 37%
  • Pantothenic acid (B5) 0.14 mg 3%
  • Bitamina B6 0.2 mg 12%
  • Folate (B9) 9 µg 2%
  • Bitamina B12 0.49 µg 20%
  • Choline 73.3 mg 13%

Mga mineral

  • Calcium 22 mg 2%
  • Iron 1 mg 6%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphorus 245 mg 20%
  • Potassium 279 mg 6%
  • Zinc 2.5 mg 23%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Selenium 25.7 µg 47%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g20626 g0.1 g12 g
1 bahagi85 g17522 g0.1 g9.7 g
2 bahagi170 g35044 g0.2 g20 g
½ bahagi42.5 g8811 g0.1 g4.9 g
3 bahagi255 g52565 g0.3 g29 g
4 bahagi340 g70087 g0.4 g39 g
50 g50 g10313 g0.1 g5.7 g
150 g150 g30939 g0.2 g17 g
200 g200 g41251 g0.2 g23 g
250 g250 g51564 g0.3 g29 g

Mga tanong tungkol sa Karne at balat ng hita ng manok na rotisserie BBQ

Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne at balat ng hita ng manok na rotisserie BBQ?

Ang 100 g ng Karne at balat ng hita ng manok na rotisserie BBQ ay may 206 kcal, 26 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Karne at balat ng hita ng manok na rotisserie BBQ?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Karne at balat ng hita ng manok na rotisserie BBQ ay may 175 kcal, 22 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Karne at balat ng hita ng manok na rotisserie BBQ?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Karne at balat ng hita ng manok na rotisserie BBQ ay may 350 kcal, 44 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Karne at balat ng hita ng manok na rotisserie BBQ?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Karne at balat ng hita ng manok na rotisserie BBQ ay may 88 kcal, 11 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Karne at balat ng hita ng manok na rotisserie BBQ?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Karne at balat ng hita ng manok na rotisserie BBQ ay may 525 kcal, 65 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Karne at balat ng hita ng manok na rotisserie BBQ?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Karne at balat ng hita ng manok na rotisserie BBQ ay may 700 kcal, 87 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 39 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne at balat ng hita ng manok na rotisserie BBQ?

Ang 50 g ng Karne at balat ng hita ng manok na rotisserie BBQ ay may 103 kcal, 13 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne at balat ng hita ng manok na rotisserie BBQ?

Ang 150 g ng Karne at balat ng hita ng manok na rotisserie BBQ ay may 309 kcal, 39 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 171126 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla