Alamin ang laman ng plato mo

Bakala

Calories at mga nutrisyon

tinuyo, binuro, nilaga

138
calorieskcal bawat 100 g
Protina33 g
Carbs0 g
Taba0.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 138 kcal —
  • Protina 33 g 65%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 0.9 g 1%
  • Saturated fat 0.2 g 1%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 400 mg 17%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 22 mg 2%
  • Iron 0.4 mg 2%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Phosphorus 160 mg 13%
  • Potassium 31 mg 1%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 52 µg 95%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g13833 g0 g0.9 g
50 g50 g6916 g0 g0.5 g
150 g150 g20749 g0 g1.4 g
200 g200 g27665 g0 g1.8 g
250 g250 g34581 g0 g2.3 g

Mga tanong tungkol sa Bakala

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bakala?

Ang 100 g ng Bakala ay may 138 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bakala?

Ang 50 g ng Bakala ay may 69 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bakala?

Ang 150 g ng Bakala ay may 207 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bakala?

Ang 200 g ng Bakala ay may 276 kcal, 65 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bakala?

Ang 250 g ng Bakala ay may 345 kcal, 81 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 16-490 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla