Znajte što je na vašem tanjuru
žitarice Cap'n Crunch Quaker
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spreman za jelo, quaker
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 402 kcal —
- Bjelančevine 4 g 8%
- Ugljikohidrati 83 g 30%
- Masti 5,2 g 7%
- Zasićene masti 3,3 g 17%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 37 g —
- Natrij 748 mg 33%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Tiamin (B1) 1,4 mg 117%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,9 mg 38%
- Vitamin B6 0,74 mg 43%
- Biotin (B7) 4,8 µg 16%
- Folna kiselina (B9) 42,9 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 12,9 mg 72%
- Magnezij 61 mg 15%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 1,2 mg 10%
- Bakar 0,24 mg 27%
- Mangan 0,75 mg 33%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 4 g | 83 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2 g | 41 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 5,9 g | 124 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 7,9 g | 166 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 9,9 g | 207 g | 13 g |
Slične namirnice
- Quaker Cap'n Crunchgotove žitarice za doručak398 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunch s Crunchberriesgotove žitarice za doručak397 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakeržitarice spremne za jelo, quaker406 kcal / 100 g
- Originalne žitarice Harvest Crunchspremni za jelo, quaker459 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice Mother's Cinnamon Oat Crunchgotove žitarice za jelo, quaker382 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakeržitarice spremne za jelo, quaker372 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
- Zobene kockicequaker, spremno za jelo380 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak Corn Bran Squaresspreman za jelo, quaker347 kcal / 100 g
- Žitarice harvest crunch s medom i orasimaspremni za jelo, lagano i hrskavo, quaker431 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici žitarice Cap'n Crunch Quaker
Koliko kalorija ima 100 g namirnice žitarice Cap'n Crunch Quaker?
100 g namirnice žitarice Cap'n Crunch Quaker sadrži 402 kcal, 4 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice žitarice Cap'n Crunch Quaker?
50 g namirnice žitarice Cap'n Crunch Quaker sadrži 201 kcal, 2 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice žitarice Cap'n Crunch Quaker?
150 g namirnice žitarice Cap'n Crunch Quaker sadrži 603 kcal, 5,9 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice žitarice Cap'n Crunch Quaker?
200 g namirnice žitarice Cap'n Crunch Quaker sadrži 804 kcal, 7,9 g bjelančevina, 166 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice žitarice Cap'n Crunch Quaker?
250 g namirnice žitarice Cap'n Crunch Quaker sadrži 1005 kcal, 9,9 g bjelančevina, 207 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1474 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
