Znajte što je na vašem tanjuru
Originalne žitarice Harvest Crunch
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spremni za jelo, quaker
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 459 kcal —
- Bjelančevine 9,5 g 19%
- Ugljikohidrati 62 g 22%
- Masti 17 g 22%
- Zasićene masti 12 g 62%
- Vlakna 8 g 29%
- Šećeri 22 g —
- Natrij 67 mg 3%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,42 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 16,6 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 80 mg 6%
- Željezo 2,9 mg 16%
- Magnezij 86 mg 20%
- Fosfor 276 mg 22%
- Kalij 479 mg 10%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,31 mg 34%
- Mangan 2,1 mg 90%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 9,5 g | 62 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 4,8 g | 31 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 14 g | 93 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 19 g | 123 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 24 g | 154 g | 43 g |
Slične namirnice
- Žitarice harvest crunch s medom i orasimaspremni za jelo, lagano i hrskavo, quaker431 kcal / 100 g
- Žitarice harvest crunch s grožđicama i bademimaspremni za jelo, quaker460 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchgotove žitarice za doručak397 kcal / 100 g
- Quaker hrskave žitarice s mekinjamažitarice spremne za konzumaciju, quaker331 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakeržitarice spremne za jelo, quaker372 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice Mother's Cinnamon Oat Crunchgotove žitarice za jelo, quaker382 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakeržitarice spremne za jelo, quaker406 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios žitaricespremno za jelo, general mills387 kcal / 100 g
- Zobene kockicequaker, spremno za jelo380 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Originalne žitarice Harvest Crunch
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Originalne žitarice Harvest Crunch?
100 g namirnice Originalne žitarice Harvest Crunch sadrži 459 kcal, 9,5 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Originalne žitarice Harvest Crunch?
50 g namirnice Originalne žitarice Harvest Crunch sadrži 230 kcal, 4,8 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Originalne žitarice Harvest Crunch?
150 g namirnice Originalne žitarice Harvest Crunch sadrži 689 kcal, 14 g bjelančevina, 93 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Originalne žitarice Harvest Crunch?
200 g namirnice Originalne žitarice Harvest Crunch sadrži 918 kcal, 19 g bjelančevina, 123 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Originalne žitarice Harvest Crunch?
250 g namirnice Originalne žitarice Harvest Crunch sadrži 1148 kcal, 24 g bjelančevina, 154 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1240 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
