Znajte što je na vašem tanjuru
Malt-O-Meal originalne žitarice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno s vodom, bez soli
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 48 kcal —
- Bjelančevine 1,7 g 3%
- Ugljikohidrati 9,8 g 4%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 0,1 g —
- Natrij 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 37 mg 3%
- Željezo 5,2 mg 29%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalij 14 mg 0%
- Cink 0,07 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,7 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 268 g | 129 | 4,5 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 porcije | 536 g | 257 | 9 g | 53 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 134 g | 64 | 2,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 804 g | 386 | 13 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 1072 g | 515 | 18 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 4,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,3 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,2 g | 25 g | 0,2 g |
Slične namirnice
- Malt-O-Meal originalna kašaobično, suho365 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal čokoladne žitaricepripremljene s vodom, bez soli47 kcal / 100 g
- Topla prirodna cjelovita pšenična žitaricakuhano s vodom, bez soli62 kcal / 100 g
- Cream of Wheat žitariceinstant, pripremljeno s vodom, bez soli62 kcal / 100 g
- Obične instant zobene pahuljiceobogaćeno, pripremljeno s vodom (dodana kipuća voda ili pripremljeno u mikrovalnoj pećnici)68 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Malt-O-Meal originalne žitarice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Malt-O-Meal originalne žitarice?
100 g namirnice Malt-O-Meal originalne žitarice sadrži 48 kcal, 1,7 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (268 g) namirnice Malt-O-Meal originalne žitarice?
1 porcija (268 g) namirnice Malt-O-Meal originalne žitarice sadrži 129 kcal, 4,5 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (536 g) namirnice Malt-O-Meal originalne žitarice?
2 porcije (536 g) namirnice Malt-O-Meal originalne žitarice sadrži 257 kcal, 9 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (134 g) namirnice Malt-O-Meal originalne žitarice?
½ porcije (134 g) namirnice Malt-O-Meal originalne žitarice sadrži 64 kcal, 2,2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (804 g) namirnice Malt-O-Meal originalne žitarice?
3 porcije (804 g) namirnice Malt-O-Meal originalne žitarice sadrži 386 kcal, 13 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1072 g) namirnice Malt-O-Meal originalne žitarice?
4 porcije (1072 g) namirnice Malt-O-Meal originalne žitarice sadrži 515 kcal, 18 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Malt-O-Meal originalne žitarice?
50 g namirnice Malt-O-Meal originalne žitarice sadrži 24 kcal, 0,8 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Malt-O-Meal originalne žitarice?
150 g namirnice Malt-O-Meal originalne žitarice sadrži 72 kcal, 2,5 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174651 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
