Znajte što je na vašem tanjuru
Oat Clusters Crunch Cheerios žitarice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spremno za jelo, general mills
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 387 kcal —
- Bjelančevine 7,8 g 16%
- Ugljikohidrati 75 g 27%
- Masti 3,6 g 5%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 7,4 g 27%
- Šećeri 30 g —
- Natrij 536 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 10,1 mg 63%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 1,1 mg 66%
- Folna kiselina (B9) 147 µg 37%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 392 mg 30%
- Željezo 16,3 mg 91%
- Magnezij 85 mg 20%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalij 250 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,23 mg 26%
- Mangan 1,8 mg 77%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 7,8 g | 75 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,9 g | 38 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 12 g | 112 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 16 g | 150 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 20 g | 187 g | 8,9 g |
Slične namirnice
- Cheerios žitaricespremno za jelo, general mills397 kcal / 100 g
- Žitarice Cheeriosgeneral mills, spremni za jelo372 kcal / 100 g
- Multigrain Cheerios žitaricespremno za jelo, general mills398 kcal / 100 g
- Apple Cinnamon Cheerios žitaricespremno za jelo, general mills409 kcal / 100 g
- Honey Nut Cheerios žitaricespremno za jelo, general mills389 kcal / 100 g
- Honey Clusters Fibre 1 žitaricespremnost za jelo, general mills366 kcal / 100 g
- French Toast Crunch žitaricespremno za jelo, general mills385 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak Cinnamon Toast Crunchspreman za jelo, general mills422 kcal / 100 g
- Raisin Bran Clusters Fibre 1 žitaricespremnost za jelo, general mills328 kcal / 100 g
- Originalne žitarice Harvest Crunchspremni za jelo, quaker459 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Oat Clusters Crunch Cheerios žitarice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Oat Clusters Crunch Cheerios žitarice?
100 g namirnice Oat Clusters Crunch Cheerios žitarice sadrži 387 kcal, 7,8 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Oat Clusters Crunch Cheerios žitarice?
50 g namirnice Oat Clusters Crunch Cheerios žitarice sadrži 194 kcal, 3,9 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Oat Clusters Crunch Cheerios žitarice?
150 g namirnice Oat Clusters Crunch Cheerios žitarice sadrži 581 kcal, 12 g bjelančevina, 112 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Oat Clusters Crunch Cheerios žitarice?
200 g namirnice Oat Clusters Crunch Cheerios žitarice sadrži 774 kcal, 16 g bjelančevina, 150 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Oat Clusters Crunch Cheerios žitarice?
250 g namirnice Oat Clusters Crunch Cheerios žitarice sadrži 968 kcal, 20 g bjelančevina, 187 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6905 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
