Znajte što je na vašem tanjuru
žitarice za doručak Cinnamon Toast Crunch
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spreman za jelo, general mills
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 422 kcal —
- Bjelančevine 6 g 12%
- Ugljikohidrati 70 g 26%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 6,6 g 23%
- Šećeri 31 g —
- Natrij 748 mg 33%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 10,3 mg 64%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,84 mg 50%
- Folna kiselina (B9) 122 µg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 387 mg 30%
- Željezo 14,1 mg 78%
- Magnezij 54 mg 13%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalij 171 mg 4%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,19 mg 21%
- Mangan 2 mg 86%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 422 | 6 g | 70 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 3 g | 35 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 633 | 9 g | 105 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 844 | 12 g | 140 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1055 | 15 g | 176 g | 32 g |
Slične namirnice
- French Toast Crunch žitaricespremno za jelo, general mills385 kcal / 100 g
- Cinnamon Toasters žitaricemalt-o-meal, spremno za jelo425 kcal / 100 g
- Apple Cinnamon Cheerios žitaricespremno za jelo, general mills409 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice Mother's Cinnamon Oat Crunchgotove žitarice za jelo, quaker382 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios žitaricespremno za jelo, general mills387 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak Honey Nut Chexspreman za jelo, general mills393 kcal / 100 g
- Quaker Toasted Cinnamon Life žitaricespremni za jelo383 kcal / 100 g
- Žitarice Golden Grahamsspremni za jelo, general mills378 kcal / 100 g
- General Mills Lucky Charms žitaricespremno za jelo389 kcal / 100 g
- Multigrain Cheerios žitaricespremno za jelo, general mills398 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici žitarice za doručak Cinnamon Toast Crunch
Kako da žitarice Cinnamon Toast Crunch ostanu hrskave u mlijeku?
Ulij hladno mlijeko neposredno prije jela, a ne unaprijed: nakon nekoliko minuta kvadratići omekšaju i izgube hrskavost.
Mogu li žitarice Cinnamon Toast Crunch dodati u jogurt?
Da. Umiješaj ih u gusti jogurt tik prije jela i dodaj narezanu bananu ili jabuku; tako zadrže hrskavost dulje nego u mlijeku.
Kako čuvati otvoreno pakiranje žitarica Cinnamon Toast Crunch?
Dobro zatvori unutarnju vrećicu ili prebaci žitarice u hermetički zatvorenu posudu. Drži ih na suhom i hladnom mjestu, dalje od pare i vlage.
Kako upotrijebiti žitarice Cinnamon Toast Crunch u kolačima?
Usitni ih u vrećici valjkom za tijesto pa pospi po muffinu, sladoledu ili pečenim jabukama. Dodaj ih nakon pečenja ili neposredno prije posluživanja kako ne bi omekšale.
Čime mogu zamijeniti žitarice Cinnamon Toast Crunch?
Za sličan okus poslužit će obične kukuruzne pahuljice pomiješane s cimetom i malo šećera. Za hrskav dodatak jogurtu možeš upotrijebiti i granolu s cimetom.
Imaju li žitarice Cinnamon Toast Crunch više vlakana od žitarica Cheerios?
Ne: Cheerios imaju 10,1 g vlakana na 100 g, a žitarice Cinnamon Toast Crunch 6,6 g.
Izvor: Canadian Nutrient File 1262 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
