Znajte što je na vašem tanjuru
Zobene kockice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
quaker, spremno za jelo
380
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH71 g
Masti4,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 380 kcal —
- Bjelančevine 11 g 23%
- Ugljikohidrati 71 g 26%
- Masti 4,6 g 6%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 8,2 g 29%
- Šećeri 17 g —
- Natrij 399 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,2 mg 180%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 4,2 mg 27%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 33%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Folna kiselina (B9) 58,8 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 50 mg 4%
- Željezo 10,9 mg 61%
- Magnezij 116 mg 28%
- Fosfor 352 mg 28%
- Kalij 347 mg 7%
- Cink 2,6 mg 24%
- Bakar 0,34 mg 38%
- Mangan 3,4 mg 149%
- Selen 6 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 11 g | 71 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5,7 g | 36 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 17 g | 106 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 23 g | 142 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 28 g | 177 g | 11 g |
Slične namirnice
- Zobene kockice s javorovim sirupom i smeđim šećeromquaker, spremno za jelo401 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići s cimetom žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
- Quaker Golden Maple Oatmeal Squares žitaricegotove žitarice380 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak Corn Bran Squaresspreman za jelo, quaker347 kcal / 100 g
- Quaker Whole Hearts zobene žitaricežitarice spremne za jelo376 kcal / 100 g
- Brza zobena kašatopla žitna kaša, zob, suha, Quaker388 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice Mother's Cinnamon Oat Crunchgotove žitarice za jelo, quaker382 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša s cimetom i začinimainstant, cimet i začin, pripremljeno, quaker103 kcal / 100 g
- Zobena kaša za jednu minutuvruća žitarica, zob, pripremljeno, quaker83 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša s jabukom i cimetominstant, jabuka i cimet, pripremljeno, quaker86 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zobene kockice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zobene kockice?
100 g namirnice Zobene kockice sadrži 380 kcal, 11 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zobene kockice?
50 g namirnice Zobene kockice sadrži 190 kcal, 5,7 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zobene kockice?
150 g namirnice Zobene kockice sadrži 570 kcal, 17 g bjelančevina, 106 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zobene kockice?
200 g namirnice Zobene kockice sadrži 760 kcal, 23 g bjelančevina, 142 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zobene kockice?
250 g namirnice Zobene kockice sadrži 950 kcal, 28 g bjelančevina, 177 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1275 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
