Znajte što je na vašem tanjuru
Instant zobena kaša s jabukom i cimetom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
instant, jabuka i cimet, pripremljeno, quaker
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 86 kcal —
- Bjelančevine 1,8 g 4%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 0,9 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 7,6 g —
- Natrij 128 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folna kiselina (B9) 14,9 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 42,4 mg 3%
- Željezo 3 mg 17%
- Magnezij 18,4 mg 4%
- Fosfor 62,1 mg 5%
- Kalij 66,1 mg 1%
- Cink 0,42 mg 4%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,58 mg 25%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1,8 g | 16 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,9 g | 7,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2,8 g | 24 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3,7 g | 31 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4,6 g | 39 g | 2,4 g |
Slične namirnice
- Instant zobena kaša s cimetom i začinimainstant, cimet i začin, pripremljeno, quaker103 kcal / 100 g
- Quaker instant zobena kašajabuke i cimet, suho366 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera jabukom i cimetomvruće, pripremljeno, quaker78 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići s cimetom žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
- Brza zobena kašatopla žitna kaša, zob, suha, Quaker388 kcal / 100 g
- Krupica od pšenice s jabukom i cimetomvruće, instant, pripremljeno66 kcal / 100 g
- QUAKER instant zobena kaša kontrola težine cimet361 kcal / 100 g
- Zobena kaša za jednu minutuvruća žitarica, zob, pripremljeno, quaker83 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
- Zobene kockicequaker, spremno za jelo380 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Instant zobena kaša s jabukom i cimetom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Instant zobena kaša s jabukom i cimetom?
100 g namirnice Instant zobena kaša s jabukom i cimetom sadrži 86 kcal, 1,8 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Instant zobena kaša s jabukom i cimetom?
50 g namirnice Instant zobena kaša s jabukom i cimetom sadrži 43 kcal, 0,9 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Instant zobena kaša s jabukom i cimetom?
150 g namirnice Instant zobena kaša s jabukom i cimetom sadrži 129 kcal, 2,8 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Instant zobena kaša s jabukom i cimetom?
200 g namirnice Instant zobena kaša s jabukom i cimetom sadrži 172 kcal, 3,7 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Instant zobena kaša s jabukom i cimetom?
250 g namirnice Instant zobena kaša s jabukom i cimetom sadrži 215 kcal, 4,6 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1416 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
