Znajte što je na vašem tanjuru
Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, jabukom i cimetom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
vruće, pripremljeno, quaker
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 78 kcal —
- Bjelančevine 2,1 g 4%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 1,1 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 3,9 g —
- Natrij 117 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0,16 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,98 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 40,5 mg 3%
- Željezo 2,9 mg 16%
- Magnezij 21,1 mg 5%
- Fosfor 70,9 mg 6%
- Kalij 71,1 mg 2%
- Cink 0,48 mg 4%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,66 mg 29%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,1 g | 13 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 3,1 g | 20 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 4,2 g | 26 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 5,2 g | 33 g | 2,7 g |
Slične namirnice
- Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera smeđim šećerom i cimetomvruće, pripremljeno, quaker82 kcal / 100 g
- QUAKER instant zobena kašajabuka i cimet, smanjeni šećer358 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša s jabukom i cimetominstant, jabuka i cimet, pripremljeno, quaker86 kcal / 100 g
- Krupica od pšenice s jabukom i cimetomvruće, instant, pripremljeno66 kcal / 100 g
- Brza zobena kašatopla žitna kaša, zob, suha, Quaker388 kcal / 100 g
- Obična instant zobena kašavruće, pripremljeno77 kcal / 100 g
- Zobena kaša za jednu minutuvruća žitarica, zob, pripremljeno, quaker83 kcal / 100 g
- QUAKER instant zobena kaša voće i vrhnjeasortiman okusa, smanjeni šećer376 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići s cimetom žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, jabukom i cimetom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, jabukom i cimetom?
100 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, jabukom i cimetom sadrži 78 kcal, 2,1 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, jabukom i cimetom?
50 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, jabukom i cimetom sadrži 39 kcal, 1 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, jabukom i cimetom?
150 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, jabukom i cimetom sadrži 117 kcal, 3,1 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, jabukom i cimetom?
200 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, jabukom i cimetom sadrži 156 kcal, 4,2 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, jabukom i cimetom?
250 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, jabukom i cimetom sadrži 195 kcal, 5,2 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6692 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
