Znajte što je na vašem tanjuru
Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, jabukom i cimetom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
vruće, suho, quaker
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 385 kcal —
- Bjelančevine 10 g 21%
- Ugljikohidrati 65 g 24%
- Masti 5,3 g 7%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 9,3 g 33%
- Šećeri 19 g —
- Natrij 579 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0,81 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 179%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,7 mg 33%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folna kiselina (B9) 72 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 200 mg 15%
- Željezo 14,4 mg 80%
- Magnezij 104 mg 25%
- Fosfor 350 mg 28%
- Kalij 351 mg 7%
- Cink 2,4 mg 21%
- Bakar 0,26 mg 29%
- Mangan 3,3 mg 142%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 10 g | 65 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,2 g | 32 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 16 g | 97 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 21 g | 129 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 26 g | 162 g | 13 g |
Slične namirnice
- Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera smeđim šećerom i cimetomvruće, suho, quaker384 kcal / 100 g
- QUAKER instant zobena kašajabuka i cimet, smanjeni šećer358 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša s jabukom i cimetominstant, jabuka i cimet, suho, quaker386 kcal / 100 g
- QUAKER instant zobena kaša javor i smeđi šećersuho368 kcal / 100 g
- Krupica od pšenice s jabukom i cimetomvruće, instant, suho379 kcal / 100 g
- Brza zobena kašatopla žitna kaša, zob, suha, Quaker388 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići s cimetom žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
- Obična instant zobena kašavruće, pripremljeno77 kcal / 100 g
- Zobena kaša za jednu minutuvruća žitarica, zob, pripremljeno, quaker83 kcal / 100 g
- Zobene pahuljice s voćemdječja hrana, suhe, instant, obogaćene za malu djecu402 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, jabukom i cimetom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, jabukom i cimetom?
100 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, jabukom i cimetom sadrži 385 kcal, 10 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, jabukom i cimetom?
50 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, jabukom i cimetom sadrži 193 kcal, 5,2 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, jabukom i cimetom?
150 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, jabukom i cimetom sadrži 578 kcal, 16 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, jabukom i cimetom?
200 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, jabukom i cimetom sadrži 770 kcal, 21 g bjelančevina, 129 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, jabukom i cimetom?
250 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, jabukom i cimetom sadrži 963 kcal, 26 g bjelančevina, 162 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6691 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
