Znajte što je na vašem tanjuru
Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, smeđim šećerom i cimetom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
vruće, suho, quaker
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 384 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 66 g 24%
- Masti 5,2 g 7%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 8 g 29%
- Šećeri 20 g —
- Natrij 585 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 178%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 33%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folna kiselina (B9) 71 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 195 mg 15%
- Željezo 14,2 mg 79%
- Magnezij 103 mg 25%
- Fosfor 347 mg 28%
- Kalij 292 mg 6%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 0,27 mg 30%
- Mangan 3,2 mg 141%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 10 g | 66 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 5,1 g | 33 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 15 g | 99 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 20 g | 132 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 25 g | 166 g | 13 g |
Slične namirnice
- Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera jabukom i cimetomvruće, suho, quaker385 kcal / 100 g
- QUAKER instant zobena kašazačini od cimeta, smanjeni šećer358 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša s javorovim sirupom i smeđim šećeromvruće, suho, quaker386 kcal / 100 g
- QUAKER instant zobena kaša javor i smeđi šećersuho368 kcal / 100 g
- Brza zobena kašatopla žitna kaša, zob, suha, Quaker388 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići s cimetom žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
- Obična instant zobena kašavruće, pripremljeno77 kcal / 100 g
- Zobene kockice s javorovim sirupom i smeđim šećeromquaker, spremno za jelo401 kcal / 100 g
- Zobena kaša za jednu minutuvruća žitarica, zob, pripremljeno, quaker83 kcal / 100 g
- Krupica od pšenice s jabukom i cimetomvruće, instant, suho379 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, smeđim šećerom i cimetom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, smeđim šećerom i cimetom?
100 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, smeđim šećerom i cimetom sadrži 384 kcal, 10 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, smeđim šećerom i cimetom?
50 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, smeđim šećerom i cimetom sadrži 192 kcal, 5,1 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, smeđim šećerom i cimetom?
150 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, smeđim šećerom i cimetom sadrži 576 kcal, 15 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, smeđim šećerom i cimetom?
200 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, smeđim šećerom i cimetom sadrži 768 kcal, 20 g bjelančevina, 132 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, smeđim šećerom i cimetom?
250 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, smeđim šećerom i cimetom sadrži 960 kcal, 25 g bjelančevina, 166 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6693 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
