Znajte što je na vašem tanjuru
Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, smeđim šećerom i cimetom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
vruće, pripremljeno, quaker
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 82 kcal —
- Bjelančevine 2,2 g 4%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 1,1 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 4,2 g —
- Natrij 125 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0,32 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 15,2 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 41,6 mg 3%
- Željezo 3 mg 17%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 74,1 mg 6%
- Kalij 62,4 mg 1%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,69 mg 30%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,2 g | 14 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,1 g | 7,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,2 g | 21 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,3 g | 28 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,4 g | 35 g | 2,8 g |
Slične namirnice
- Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera jabukom i cimetomvruće, pripremljeno, quaker78 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša s javorovim sirupom i smeđim šećeromvruće, pripremljeno, quaker105 kcal / 100 g
- QUAKER instant zobena kašazačini od cimeta, smanjeni šećer358 kcal / 100 g
- Brza zobena kašatopla žitna kaša, zob, suha, Quaker388 kcal / 100 g
- Obična instant zobena kašavruće, pripremljeno77 kcal / 100 g
- Zobena kaša za jednu minutuvruća žitarica, zob, pripremljeno, quaker83 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići s cimetom žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
- QUAKER instant zobena kaša javor i smeđi šećersuho368 kcal / 100 g
- Krem juha od pšenice s javorovim sirupom i smeđim šećeromvruće, instant, pripremljeno66 kcal / 100 g
- Zobena kašakrupene pahuljice, pripremljena, Quaker83 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, smeđim šećerom i cimetom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, smeđim šećerom i cimetom?
100 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, smeđim šećerom i cimetom sadrži 82 kcal, 2,2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, smeđim šećerom i cimetom?
50 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, smeđim šećerom i cimetom sadrži 41 kcal, 1,1 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, smeđim šećerom i cimetom?
150 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, smeđim šećerom i cimetom sadrži 123 kcal, 3,2 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, smeđim šećerom i cimetom?
200 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, smeđim šećerom i cimetom sadrži 164 kcal, 4,3 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, smeđim šećerom i cimetom?
250 g namirnice Instant zobena kaša sa smanjenim udjelom šećera, smeđim šećerom i cimetom sadrži 205 kcal, 5,4 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6694 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
