Znajte što je na vašem tanjuru
instant zobena kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
vruće, suho, quaker
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 386 kcal —
- Bjelančevine 8,8 g 18%
- Ugljikohidrati 71 g 26%
- Masti 4,5 g 6%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 6,8 g 24%
- Šećeri 31 g —
- Natrij 504 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 174%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,62 mg 36%
- Biotin (B7) 12,4 µg 41%
- Folna kiselina (B9) 69 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 184 mg 14%
- Željezo 13,7 mg 76%
- Magnezij 89 mg 21%
- Fosfor 302 mg 24%
- Kalij 253 mg 5%
- Cink 2 mg 18%
- Bakar 0,27 mg 29%
- Mangan 2,8 mg 123%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,8 g | 71 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,4 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 106 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 18 g | 142 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 22 g | 177 g | 11 g |
Slične namirnice
- QUAKER instant zobena kaša javor i smeđi šećersuho368 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša s okusom javorovog sirupa i smeđeg šećeraobogaćeno, suho386 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša s javorom i smeđim šećerom Weight Controlinstant: weight control, javor i smeđi šećer, suho, quaker382 kcal / 100 g
- Quaker instant zobena kašacimet-začin, suho369 kcal / 100 g
- Zobene kockice s javorovim sirupom i smeđim šećeromquaker, spremno za jelo401 kcal / 100 g
- Brza zobena kašatopla žitna kaša, zob, suha, Quaker388 kcal / 100 g
- Krem juha od pšenice s javorovim sirupom i smeđim šećeromvruće, instant, suho374 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal topla pšenična kaša s javorovim sirupom i smeđim šećeromsuho368 kcal / 100 g
- Obična instant zobena kašavruće, pripremljeno77 kcal / 100 g
- Zobena kaša za jednu minutuvruća žitarica, zob, pripremljeno, quaker83 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici instant zobena kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice instant zobena kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom?
100 g namirnice instant zobena kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom sadrži 386 kcal, 8,8 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice instant zobena kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom?
50 g namirnice instant zobena kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom sadrži 193 kcal, 4,4 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice instant zobena kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom?
150 g namirnice instant zobena kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom sadrži 579 kcal, 13 g bjelančevina, 106 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice instant zobena kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom?
200 g namirnice instant zobena kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom sadrži 772 kcal, 18 g bjelančevina, 142 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice instant zobena kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom?
250 g namirnice instant zobena kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom sadrži 965 kcal, 22 g bjelančevina, 177 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1421 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
