Znajte što je na vašem tanjuru

Malt-O-Meal topla pšenična kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

suho

368
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,8 g
UH79 g
Masti0,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 368 kcal —
  • Bjelančevine 8,8 g 18%
  • Ugljikohidrati 79 g 29%
  • Masti 0,5 g 1%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 1,8 g 6%
  • Šećeri 28 g —
  • Natrij 5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 1,1 mg 88%
  • Riboflavin (B2) 0,93 mg 72%
  • Niacin (B3) 17,1 mg 107%
  • Vitamin B6 1,7 mg 102%
  • Folna kiselina (B9) 889 µg 222%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 318 mg 24%
  • Željezo 31,3 mg 174%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 125 mg 10%
  • Kalij 130 mg 3%
  • Cink 0,5 mg 5%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3688,8 g79 g0,5 g
1 porcija45 g1664 g35 g0,2 g
2 porcije90 g3317,9 g71 g0,4 g
½ porcije22,5 g832 g18 g0,1 g
3 porcije135 g49712 g106 g0,6 g
4 porcije180 g66216 g142 g0,8 g
50 g50 g1844,4 g39 g0,2 g
150 g150 g55213 g118 g0,7 g
200 g200 g73618 g157 g0,9 g
250 g250 g92022 g197 g1,2 g

Pitanja o namirnici Malt-O-Meal topla pšenična kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Malt-O-Meal topla pšenična kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom?

100 g namirnice Malt-O-Meal topla pšenična kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom sadrži 368 kcal, 8,8 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (45 g) namirnice Malt-O-Meal topla pšenična kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom?

1 porcija (45 g) namirnice Malt-O-Meal topla pšenična kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom sadrži 166 kcal, 4 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (90 g) namirnice Malt-O-Meal topla pšenična kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom?

2 porcije (90 g) namirnice Malt-O-Meal topla pšenična kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom sadrži 331 kcal, 7,9 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (22,5 g) namirnice Malt-O-Meal topla pšenična kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom?

½ porcije (22,5 g) namirnice Malt-O-Meal topla pšenična kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom sadrži 83 kcal, 2 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (135 g) namirnice Malt-O-Meal topla pšenična kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom?

3 porcije (135 g) namirnice Malt-O-Meal topla pšenična kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom sadrži 497 kcal, 12 g bjelančevina, 106 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (180 g) namirnice Malt-O-Meal topla pšenična kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom?

4 porcije (180 g) namirnice Malt-O-Meal topla pšenična kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom sadrži 662 kcal, 16 g bjelančevina, 142 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Malt-O-Meal topla pšenična kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom?

50 g namirnice Malt-O-Meal topla pšenična kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom sadrži 184 kcal, 4,4 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Malt-O-Meal topla pšenična kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom?

150 g namirnice Malt-O-Meal topla pšenična kaša s javorovim sirupom i smeđim šećerom sadrži 552 kcal, 13 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 172999 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana