Znajte što je na vašem tanjuru
Malt-O-Meal Farina topla pšenična kaša
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suho
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 365 kcal —
- Bjelančevine 10 g 21%
- Ugljikohidrati 74 g 27%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 2,9 g 10%
- Šećeri 0,7 g —
- Natrij 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 102%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 82%
- Niacin (B3) 19,8 mg 124%
- Vitamin B6 2 mg 118%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 377 mg 29%
- Željezo 40,9 mg 227%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalij 93 mg 2%
- Cink 0,51 mg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 11 g | 74 g | 0,5 g |
| 1 porcija | 35 g | 128 | 3,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 porcije | 70 g | 256 | 7,3 g | 52 g | 0,3 g |
| ½ porcije | 17,5 g | 64 | 1,8 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 105 g | 383 | 11 g | 78 g | 0,5 g |
| 4 porcije | 140 g | 511 | 15 g | 104 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,2 g | 37 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 16 g | 112 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 21 g | 149 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 26 g | 186 g | 1,2 g |
Slične namirnice
- Malt-O-Meal topla pšenična kaša s javorovim sirupom i smeđim šećeromsuho368 kcal / 100 g
- Žitna kaša Farinaneobogaćeno, suho369 kcal / 100 g
- Tople cjelovite pšenične žitaricesuho342 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal originalna kašaobično, suho365 kcal / 100 g
- Farina kašaobogaćeno, razne marke uključujući Cream of Wheat, brzo (1-3 minute), suho360 kcal / 100 g
- Originalna krem juha od pšenicevruće, instant, suho370 kcal / 100 g
- Pšenična krupicaobogaćena, različite marke uključujući CREAM OF WHEAT, brza (1-3 minute), kuhana s vodom, bez soli55 kcal / 100 g
- Cream of Wheat žitariceinstant, suho366 kcal / 100 g
- Obična krupicavruće, suho382 kcal / 100 g
- Cream of Wheat palentaobično, kuhanje 10 minuta, suho370 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Malt-O-Meal Farina topla pšenična kaša
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Malt-O-Meal Farina topla pšenična kaša?
100 g namirnice Malt-O-Meal Farina topla pšenična kaša sadrži 365 kcal, 11 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (35 g) namirnice Malt-O-Meal Farina topla pšenična kaša?
1 porcija (35 g) namirnice Malt-O-Meal Farina topla pšenična kaša sadrži 128 kcal, 3,7 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (70 g) namirnice Malt-O-Meal Farina topla pšenična kaša?
2 porcije (70 g) namirnice Malt-O-Meal Farina topla pšenična kaša sadrži 256 kcal, 7,3 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (17,5 g) namirnice Malt-O-Meal Farina topla pšenična kaša?
½ porcije (17,5 g) namirnice Malt-O-Meal Farina topla pšenična kaša sadrži 64 kcal, 1,8 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (105 g) namirnice Malt-O-Meal Farina topla pšenična kaša?
3 porcije (105 g) namirnice Malt-O-Meal Farina topla pšenična kaša sadrži 383 kcal, 11 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (140 g) namirnice Malt-O-Meal Farina topla pšenična kaša?
4 porcije (140 g) namirnice Malt-O-Meal Farina topla pšenična kaša sadrži 511 kcal, 15 g bjelančevina, 104 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Malt-O-Meal Farina topla pšenična kaša?
50 g namirnice Malt-O-Meal Farina topla pšenična kaša sadrži 183 kcal, 5,2 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Malt-O-Meal Farina topla pšenična kaša?
150 g namirnice Malt-O-Meal Farina topla pšenična kaša sadrži 548 kcal, 16 g bjelančevina, 112 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172998 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
