Znajte što je na vašem tanjuru
žitarice granola s jabukom i cimetom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spremni za jelo, rogers
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 412 kcal —
- Bjelančevine 9,7 g 19%
- Ugljikohidrati 61 g 22%
- Masti 12 g 15%
- Vlakna 9,7 g 35%
- Natrij 170 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 46,9 mg 4%
- Željezo 3,2 mg 18%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalij 305 mg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 9,7 g | 61 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,9 g | 30 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 15 g | 91 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 19 g | 122 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 24 g | 152 g | 30 g |
Slične namirnice
- Granola s bademimaspremno za jelo, rogers436 kcal / 100 g
- Granola s javorovim sirupom i grožđicamaspremno za jelo, lagano, rogers382 kcal / 100 g
- Apple Cinnamon Cheerios žitaricespremno za jelo, general mills409 kcal / 100 g
- Prirodna granola s jabukom brusnicom i bademomžitarice spremne za jelo, quaker418 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Apple Cinnamon Hoops žitaricespreman za jelo363 kcal / 100 g
- Organske hrskave žitarice s granolomjordans, spremno za jelo426 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša s jabukom i cimetominstant, jabuka i cimet, pripremljeno, quaker86 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići s cimetom žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
- Žitarice s granolom trešnjom i narom pomegran plusnature's path, spremno za jelo451 kcal / 100 g
- Žitarice s granolom i kikiriki maslacemnature's path, spremno za jelo479 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici žitarice granola s jabukom i cimetom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice žitarice granola s jabukom i cimetom?
100 g namirnice žitarice granola s jabukom i cimetom sadrži 412 kcal, 9,7 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice žitarice granola s jabukom i cimetom?
50 g namirnice žitarice granola s jabukom i cimetom sadrži 206 kcal, 4,9 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice žitarice granola s jabukom i cimetom?
150 g namirnice žitarice granola s jabukom i cimetom sadrži 618 kcal, 15 g bjelančevina, 91 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice žitarice granola s jabukom i cimetom?
200 g namirnice žitarice granola s jabukom i cimetom sadrži 824 kcal, 19 g bjelančevina, 122 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice žitarice granola s jabukom i cimetom?
250 g namirnice žitarice granola s jabukom i cimetom sadrži 1030 kcal, 24 g bjelančevina, 152 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1332 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
