Znajte što je na vašem tanjuru
Granola s javorovim sirupom i grožđicama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spremno za jelo, lagano, rogers
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 382 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 68 g 25%
- Masti 5,5 g 7%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 9,1 g 32%
- Šećeri 22 g —
- Natrij 173 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 40 mg 3%
- Željezo 3,8 mg 21%
- Fosfor 232 mg 19%
- Kalij 290 mg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 11 g | 68 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,5 g | 34 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 16 g | 102 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 22 g | 135 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 27 g | 169 g | 14 g |
Slične namirnice
- Granola s grožđicamaspremni za jelo, rogers436 kcal / 100 g
- Žitarice granola s jabukom i cimetomspremni za jelo, rogers412 kcal / 100 g
- Granola s borovnicamaspremno za jelo, lagano, rogers386 kcal / 100 g
- Prirodna granola s jabukom brusnicom i bademomžitarice spremne za jelo, quaker418 kcal / 100 g
- 100% prirodna nemasna granola s grođicamagotove žitarice za doručak, quaker388 kcal / 100 g
- 100% prirodna granola s zobi pšenicom medom i grožđicamažitarice spremne za konzumaciju, quaker, quaker412 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice Maple Pecan Crunchpost selects, spremno za jelo413 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch žitariceflax plus, spremnost za jelo, nature's path397 kcal / 100 g
- Žitarice harvest crunch s grožđicama i bademimaspremni za jelo, quaker460 kcal / 100 g
- Raisin Bran žitaricespreman za jelo308 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Granola s javorovim sirupom i grožđicama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Granola s javorovim sirupom i grožđicama?
100 g namirnice Granola s javorovim sirupom i grožđicama sadrži 382 kcal, 11 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Granola s javorovim sirupom i grožđicama?
50 g namirnice Granola s javorovim sirupom i grožđicama sadrži 191 kcal, 5,5 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Granola s javorovim sirupom i grožđicama?
150 g namirnice Granola s javorovim sirupom i grožđicama sadrži 573 kcal, 16 g bjelančevina, 102 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Granola s javorovim sirupom i grožđicama?
200 g namirnice Granola s javorovim sirupom i grožđicama sadrži 764 kcal, 22 g bjelančevina, 135 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Granola s javorovim sirupom i grožđicama?
250 g namirnice Granola s javorovim sirupom i grožđicama sadrži 955 kcal, 27 g bjelančevina, 169 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1327 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
