Znajte što je na vašem tanjuru
Instant zobena kaša s cimetom i začinima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
instant, cimet i začin, pripremljeno, quaker
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 103 kcal —
- Bjelančevine 2,2 g 4%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 1,2 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 9,4 g —
- Natrij 133 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,04 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Biotin (B7) 3,1 µg 10%
- Folna kiselina (B9) 16,5 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 50,5 mg 4%
- Željezo 3,7 mg 21%
- Magnezij 22,7 mg 5%
- Fosfor 76,9 mg 6%
- Kalij 65,2 mg 1%
- Cink 0,52 mg 5%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,72 mg 31%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2,2 g | 19 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,1 g | 9,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 3,4 g | 29 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 4,5 g | 38 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 5,6 g | 48 g | 2,9 g |
Slične namirnice
- Instant zobena kaša s jabukom i cimetominstant, jabuka i cimet, pripremljeno, quaker86 kcal / 100 g
- Quaker instant zobena kašacimet-začin, suho369 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša s cimetom Weight Controlinstant: weight control, cimet, pripremljeno, quaker96 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići s cimetom žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
- Brza zobena kašatopla žitna kaša, zob, suha, Quaker388 kcal / 100 g
- Quaker Life žitarice od zobi i cimetažitarice spremne za konzumaciju, quaker, quaker374 kcal / 100 g
- Zobena kaša za jednu minutuvruća žitarica, zob, pripremljeno, quaker83 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice Mother's Cinnamon Oat Crunchgotove žitarice za jelo, quaker382 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
- Zobene kockicequaker, spremno za jelo380 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Instant zobena kaša s cimetom i začinima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom i začinima?
100 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom i začinima sadrži 103 kcal, 2,2 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom i začinima?
50 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom i začinima sadrži 52 kcal, 1,1 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom i začinima?
150 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom i začinima sadrži 155 kcal, 3,4 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom i začinima?
200 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom i začinima sadrži 206 kcal, 4,5 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom i začinima?
250 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom i začinima sadrži 258 kcal, 5,6 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1420 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
