Znajte što je na vašem tanjuru
Instant zobena kaša s cimetom Weight Control
Kalorije i nutritivne vrijednosti
instant: weight control, cimet, pripremljeno, quaker
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 96 kcal —
- Bjelančevine 3,9 g 8%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 1,2 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 4,1 g 15%
- Šećeri 3,5 g —
- Natrij 100 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 22,4 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 50,6 mg 4%
- Željezo 4,7 mg 26%
- Magnezij 25,2 mg 6%
- Fosfor 76,1 mg 6%
- Kalij 145 mg 3%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,51 mg 56%
- Mangan 0,7 mg 31%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3,9 g | 13 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2 g | 6,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5,9 g | 20 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 7,8 g | 26 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 9,8 g | 33 g | 3,1 g |
Slične namirnice
- QUAKER instant zobena kaša kontrola težine cimet361 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša s javorom i smeđim šećerom Weight Controlinstant: weight control, javor i smeđi šećer, pripremljeno, quaker96 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša s cimetom i začinimainstant, cimet i začin, pripremljeno, quaker103 kcal / 100 g
- QUAKER instant zobena kašazačini od cimeta, smanjeni šećer358 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići s cimetom žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
- Brza zobena kašatopla žitna kaša, zob, suha, Quaker388 kcal / 100 g
- Zobena kaša za jednu minutuvruća žitarica, zob, pripremljeno, quaker83 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice Mother's Cinnamon Oat Crunchgotove žitarice za jelo, quaker382 kcal / 100 g
- Obična instant zobena kašavruće, pripremljeno77 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Instant zobena kaša s cimetom Weight Control
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom Weight Control?
100 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom Weight Control sadrži 96 kcal, 3,9 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom Weight Control?
50 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom Weight Control sadrži 48 kcal, 2 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom Weight Control?
150 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom Weight Control sadrži 144 kcal, 5,9 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom Weight Control?
200 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom Weight Control sadrži 192 kcal, 7,8 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom Weight Control?
250 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom Weight Control sadrži 240 kcal, 9,8 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6698 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
