Znajte što je na vašem tanjuru
Instant zobena kaša s cimetom Weight Control
Kalorije i nutritivne vrijednosti
instant: weight control, cimet, suho, quaker
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 381 kcal —
- Bjelančevine 16 g 31%
- Ugljikohidrati 52 g 19%
- Masti 4,9 g 6%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 16 g 58%
- Šećeri 14 g —
- Natrij 399 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0,04 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,5 mg 209%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 6,3 mg 40%
- Pantotenska kiselina (B5) 2,4 mg 48%
- Vitamin B6 0,79 mg 46%
- Folna kiselina (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 201 mg 15%
- Željezo 18,5 mg 103%
- Magnezij 100 mg 24%
- Fosfor 302 mg 24%
- Kalij 575 mg 12%
- Cink 2 mg 18%
- Bakar 0,22 mg 25%
- Mangan 2,8 mg 121%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 16 g | 52 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,8 g | 26 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 23 g | 79 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 31 g | 105 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 39 g | 131 g | 12 g |
Slične namirnice
- QUAKER instant zobena kaša kontrola težine cimet361 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša s javorom i smeđim šećerom Weight Controlinstant: weight control, javor i smeđi šećer, suho, quaker382 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša s cimetom i začinimainstant, cimet i začin, suho, quaker387 kcal / 100 g
- Quaker instant zobena kašacimet-začin, suho369 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići s cimetom žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
- Brza zobena kašatopla žitna kaša, zob, suha, Quaker388 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice Mother's Cinnamon Oat Crunchgotove žitarice za jelo, quaker382 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
- Zobena kaša za jednu minutuvruća žitarica, zob, pripremljeno, quaker83 kcal / 100 g
- Zobene kockicequaker, spremno za jelo380 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Instant zobena kaša s cimetom Weight Control
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom Weight Control?
100 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom Weight Control sadrži 381 kcal, 16 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom Weight Control?
50 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom Weight Control sadrži 191 kcal, 7,8 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom Weight Control?
150 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom Weight Control sadrži 572 kcal, 23 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom Weight Control?
200 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom Weight Control sadrži 762 kcal, 31 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom Weight Control?
250 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom Weight Control sadrži 953 kcal, 39 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6697 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
