Znajte što je na vašem tanjuru
Instant zobena kaša s cimetom i začinima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
instant, cimet i začin, suho, quaker
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 387 kcal —
- Bjelančevine 8,4 g 17%
- Ugljikohidrati 72 g 26%
- Masti 4,4 g 6%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 6,8 g 24%
- Šećeri 35 g —
- Natrij 497 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,15 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 172%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Biotin (B7) 12,1 µg 40%
- Folna kiselina (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 189 mg 15%
- Željezo 14 mg 78%
- Magnezij 85 mg 20%
- Fosfor 288 mg 23%
- Kalij 244 mg 5%
- Cink 1,9 mg 18%
- Bakar 0,26 mg 29%
- Mangan 2,7 mg 117%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,4 g | 72 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,2 g | 36 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 108 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 143 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 21 g | 179 g | 11 g |
Slične namirnice
- Quaker instant zobena kašacimet-začin, suho369 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša s jabukom i cimetominstant, jabuka i cimet, suho, quaker386 kcal / 100 g
- Instant zobene pahuljice s cimetom i začinimaobogaćeno, suho369 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići s cimetom žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
- Brza zobena kašatopla žitna kaša, zob, suha, Quaker388 kcal / 100 g
- Quaker brzi zobeni pahuljicesuho371 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice Mother's Cinnamon Oat Crunchgotove žitarice za jelo, quaker382 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
- Zobene kockicequaker, spremno za jelo380 kcal / 100 g
- Zobena kaša za jednu minutuvruća žitarica, zob, pripremljeno, quaker83 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Instant zobena kaša s cimetom i začinima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom i začinima?
100 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom i začinima sadrži 387 kcal, 8,4 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom i začinima?
50 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom i začinima sadrži 194 kcal, 4,2 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom i začinima?
150 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom i začinima sadrži 581 kcal, 13 g bjelančevina, 108 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom i začinima?
200 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom i začinima sadrži 774 kcal, 17 g bjelančevina, 143 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom i začinima?
250 g namirnice Instant zobena kaša s cimetom i začinima sadrži 968 kcal, 21 g bjelančevina, 179 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1419 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
