Znajte što je na vašem tanjuru
Vruća kaša od 9 žitarica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suho, Rogers
350
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH50 g
Masti6,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 350 kcal —
- Bjelančevine 15 g 30%
- Ugljikohidrati 50 g 18%
- Masti 6,3 g 8%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 18 g 63%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 9,5 mg 59%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 55 mg 4%
- Željezo 5,3 mg 29%
- Fosfor 530 mg 42%
- Kalij 526 mg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 15 g | 50 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 7,5 g | 25 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 23 g | 75 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 30 g | 100 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 38 g | 125 g | 16 g |
Slične namirnice
- Suha Rogers kašasuho343 kcal / 100 g
- Rogers kašavruće, pripremljeno60 kcal / 100 g
- Tople cjelovite pšenične žitaricesuho342 kcal / 100 g
- Rogers suhe zobene pahuljice velikevruće, velike pahuljice, suho, rogers389 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od 7 žitarica342 kcal / 100 g
- Krem juha od cjelovitog pšeničnog zrnavruće, instant, suho333 kcal / 100 g
- Žitarice s više vrsta zrnanature's path, spremno za jelo380 kcal / 100 g
- Instantne tople zobene žitarice za doručakobično, sirovo, obogaćeno352 kcal / 100 g
- Zobena kašakrupene pahuljice, pripremljena, rogers74 kcal / 100 g
- Cream of Wheat žitariceinstant, suho366 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Vruća kaša od 9 žitarica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vruća kaša od 9 žitarica?
100 g namirnice Vruća kaša od 9 žitarica sadrži 350 kcal, 15 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vruća kaša od 9 žitarica?
50 g namirnice Vruća kaša od 9 žitarica sadrži 175 kcal, 7,5 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vruća kaša od 9 žitarica?
150 g namirnice Vruća kaša od 9 žitarica sadrži 525 kcal, 23 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Vruća kaša od 9 žitarica?
200 g namirnice Vruća kaša od 9 žitarica sadrži 700 kcal, 30 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Vruća kaša od 9 žitarica?
250 g namirnice Vruća kaša od 9 žitarica sadrži 875 kcal, 38 g bjelančevina, 125 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1401 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
