Znajte što je na vašem tanjuru

Zobena kaša

Kalorije i nutritivne vrijednosti

krupene pahuljice, pripremljena, rogers

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine2,7 g

UH12 g

Masti1,3 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	74	2,7 g	12 g	1,3 g
50 g	50 g	37	1,3 g	6 g	0,7 g
150 g	150 g	111	4 g	18 g	2 g
200 g	200 g	148	5,4 g	24 g	2,6 g
250 g	250 g	185	6,7 g	30 g	3,3 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zobena kaša?

100 g namirnice Zobena kaša sadrži 74 kcal, 2,7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zobena kaša?

50 g namirnice Zobena kaša sadrži 37 kcal, 1,3 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zobena kaša?

150 g namirnice Zobena kaša sadrži 111 kcal, 4 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zobena kaša?

200 g namirnice Zobena kaša sadrži 148 kcal, 5,4 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zobena kaša?

250 g namirnice Zobena kaša sadrži 185 kcal, 6,7 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 1463 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana