Znajte što je na vašem tanjuru
Loads of Raisins Raisin Bran žitarice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spreman za jelo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 321 kcal —
- Bjelančevine 7,4 g 15%
- Ugljikohidrati 70 g 25%
- Masti 2,2 g 3%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 10 g 37%
- Šećeri 39 g —
- Natrij 489 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folna kiselina (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 23,9 mg 2%
- Željezo 13,3 mg 74%
- Magnezij 160 mg 38%
- Fosfor 311 mg 25%
- Kalij 580 mg 12%
- Cink 3,5 mg 32%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7,4 g | 70 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3,7 g | 35 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 11 g | 105 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 15 g | 140 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 19 g | 175 g | 5,4 g |
Slične namirnice
- Raisin Bran žitaricespreman za jelo308 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice Raisin Branpost, spremno za jelo324 kcal / 100 g
- Pahuljice od mekinja President's Choicespreman za jelo, previše dobro da bi bilo istinito316 kcal / 100 g
- Compliments Maximum Raisin Bran Flakes žitaricespremno za jelo365 kcal / 100 g
- Granola s grožđicama i bademimaspremno za jelo, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Raisin Bran Clusters Fibre 1 žitaricespremnost za jelo, general mills328 kcal / 100 g
- Toasted o's žitaricespremni za jelo, president's choice393 kcal / 100 g
- Kukuruzne pahuljicespremni za jelo, president's choice398 kcal / 100 g
- On Track žitaricepresident's choice, spremno za jelo386 kcal / 100 g
- Fibre First Multibran žitaricespremnost za jelo, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Loads of Raisins Raisin Bran žitarice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Loads of Raisins Raisin Bran žitarice?
100 g namirnice Loads of Raisins Raisin Bran žitarice sadrži 321 kcal, 7,4 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Loads of Raisins Raisin Bran žitarice?
50 g namirnice Loads of Raisins Raisin Bran žitarice sadrži 161 kcal, 3,7 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Loads of Raisins Raisin Bran žitarice?
150 g namirnice Loads of Raisins Raisin Bran žitarice sadrži 482 kcal, 11 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Loads of Raisins Raisin Bran žitarice?
200 g namirnice Loads of Raisins Raisin Bran žitarice sadrži 642 kcal, 15 g bjelančevina, 140 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Loads of Raisins Raisin Bran žitarice?
250 g namirnice Loads of Raisins Raisin Bran žitarice sadrži 803 kcal, 19 g bjelančevina, 175 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1374 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
