Znajte što je na vašem tanjuru
Fibre First Multibran žitarice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spremnost za jelo, blue menu, president's choice
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 270 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 35 g 13%
- Masti 3,7 g 5%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 43 g 154%
- Šećeri 18 g —
- Natrij 963 mg 42%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 21,3 mg 133%
- Pantotenska kiselina (B5) 3,8 mg 76%
- Vitamin B6 0,83 mg 49%
- Folna kiselina (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 70,5 mg 5%
- Željezo 13,3 mg 74%
- Magnezij 313 mg 75%
- Fosfor 702 mg 56%
- Kalij 723 mg 15%
- Cink 3,5 mg 32%
- Bakar 0,8 mg 89%
- Mangan 6,5 mg 283%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 35 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,6 g | 18 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 17 g | 53 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 22 g | 70 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 28 g | 88 g | 9,3 g |
Slične namirnice
- Žitarice Fibre 1spremni za jelo, general mills344 kcal / 100 g
- Pahuljice od mekinja President's Choicespreman za jelo, previše dobro da bi bilo istinito316 kcal / 100 g
- Žitarice Fiber 7 Flakeshealth valley, spremni za jelo353 kcal / 100 g
- Zamjena za obrok žitarice spremno za jelo force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
- On Track žitaricepresident's choice, spremno za jelo386 kcal / 100 g
- Raisin Bran Clusters Fibre 1 žitaricespremnost za jelo, general mills328 kcal / 100 g
- Post 100% Bran žitaricespreman za jelo395 kcal / 100 g
- Honey Clusters Fibre 1 žitaricespremnost za jelo, general mills366 kcal / 100 g
- Loads of Raisins Raisin Bran žitaricespreman za jelo321 kcal / 100 g
- Toasted o's žitaricespremni za jelo, president's choice393 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Fibre First Multibran žitarice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Fibre First Multibran žitarice?
100 g namirnice Fibre First Multibran žitarice sadrži 270 kcal, 11 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Fibre First Multibran žitarice?
50 g namirnice Fibre First Multibran žitarice sadrži 135 kcal, 5,6 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Fibre First Multibran žitarice?
150 g namirnice Fibre First Multibran žitarice sadrži 405 kcal, 17 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Fibre First Multibran žitarice?
200 g namirnice Fibre First Multibran žitarice sadrži 540 kcal, 22 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Fibre First Multibran žitarice?
250 g namirnice Fibre First Multibran žitarice sadrži 675 kcal, 28 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1317 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
