Znajte što je na vašem tanjuru
Toasted o's žitarice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spremni za jelo, president's choice
393
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH69 g
Masti5,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 393 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 69 g 25%
- Masti 5,7 g 7%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 8,3 g 30%
- Šećeri 4 g —
- Natrij 830 mg 36%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folna kiselina (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 440 mg 34%
- Željezo 13,3 mg 74%
- Magnezij 160 mg 38%
- Fosfor 367 mg 29%
- Kalij 323 mg 7%
- Cink 3,5 mg 32%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 11 g | 69 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5,5 g | 34 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 17 g | 103 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 22 g | 137 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 28 g | 172 g | 14 g |
Slične namirnice
- Toasted oat o's žitaricespremni za jelo, president's choice397 kcal / 100 g
- Toasted oats žitaricespremni za jelo, selection382 kcal / 100 g
- On Track žitaricepresident's choice, spremno za jelo386 kcal / 100 g
- Žitarice Frosted Flakesspremni za jelo, lagano tostirani, president's choice421 kcal / 100 g
- Honey Nut Toasty O's žitaricemom's best, spremnog za jelo388 kcal / 100 g
- Kukuruzne pahuljicespremni za jelo, president's choice398 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak Corn Dunksspreman za jelo, president's choice387 kcal / 100 g
- President's Choice Organics Wheat Squares žitaricespreman za jelo360 kcal / 100 g
- Selection Honey Nut O's žitaricespremno za jelo384 kcal / 100 g
- Nature's Path Heritage O's žitaricespreman za jelo399 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Toasted o's žitarice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Toasted o's žitarice?
100 g namirnice Toasted o's žitarice sadrži 393 kcal, 11 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Toasted o's žitarice?
50 g namirnice Toasted o's žitarice sadrži 197 kcal, 5,5 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Toasted o's žitarice?
150 g namirnice Toasted o's žitarice sadrži 590 kcal, 17 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Toasted o's žitarice?
200 g namirnice Toasted o's žitarice sadrži 786 kcal, 22 g bjelančevina, 137 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Toasted o's žitarice?
250 g namirnice Toasted o's žitarice sadrži 983 kcal, 28 g bjelančevina, 172 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1386 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
