Znajte što je na vašem tanjuru
žitarice Frosted Flakes
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spremni za jelo, lagano tostirani, president's choice
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 421 kcal —
- Bjelančevine 4,7 g 9%
- Ugljikohidrati 88 g 32%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 47 g —
- Natrij 717 mg 31%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 1,7 mg 128%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folna kiselina (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 0 mg 0%
- Željezo 13,3 mg 74%
- Magnezij 160 mg 38%
- Fosfor 36,7 mg 3%
- Kalij 66,7 mg 1%
- Cink 3,5 mg 32%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4,7 g | 88 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2,3 g | 44 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 7 g | 133 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 9,3 g | 177 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 12 g | 221 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Kukuruzne pahuljicespremni za jelo, president's choice398 kcal / 100 g
- Ušećerene kukuruzne pahuljicespremni za jelo, compliments387 kcal / 100 g
- Pahuljice od mekinja President's Choicespreman za jelo, previše dobro da bi bilo istinito316 kcal / 100 g
- Toasted o's žitaricespremni za jelo, president's choice393 kcal / 100 g
- On Track žitaricepresident's choice, spremno za jelo386 kcal / 100 g
- Toasted oat o's žitaricespremni za jelo, president's choice397 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak Corn Dunksspreman za jelo, president's choice387 kcal / 100 g
- Kellogg's Frosties375 kcal / 100 g
- Žitarice Frosted Mini-Wheatsspremni za jelo, originalni, javor, smeđi šećer, jagoda, kellogg's366 kcal / 100 g
- Fibre First Multibran žitaricespremnost za jelo, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici žitarice Frosted Flakes
Koliko kalorija ima 100 g namirnice žitarice Frosted Flakes?
100 g namirnice žitarice Frosted Flakes sadrži 421 kcal, 4,7 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice žitarice Frosted Flakes?
50 g namirnice žitarice Frosted Flakes sadrži 211 kcal, 2,3 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice žitarice Frosted Flakes?
150 g namirnice žitarice Frosted Flakes sadrži 632 kcal, 7 g bjelančevina, 133 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice žitarice Frosted Flakes?
200 g namirnice žitarice Frosted Flakes sadrži 842 kcal, 9,3 g bjelančevina, 177 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice žitarice Frosted Flakes?
250 g namirnice žitarice Frosted Flakes sadrži 1053 kcal, 12 g bjelančevina, 221 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5161 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
