Znajte što je na vašem tanjuru
Frosted Flakes žitarice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spremno za jelo, kellogg's
380
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,6 g
UH87 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 380 kcal —
- Bjelančevine 4,6 g 9%
- Ugljikohidrati 87 g 32%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 2,9 g 10%
- Šećeri 33 g —
- Natrij 390 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,7 µg 24%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 2,4 mg 203%
- Riboflavin (B2) 2,6 mg 199%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folna kiselina (B9) 65,1 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 10,7 mg 60%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalij 54 mg 1%
- Cink 0,23 mg 2%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 4,6 g | 87 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,3 g | 44 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 6,9 g | 131 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 9,2 g | 174 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 12 g | 218 g | 1,3 g |
Slične namirnice
- Kukuruzne pahuljice367 kcal / 100 g
- Froot Loops žitaricespremno za jelo, kellogg's396 kcal / 100 g
- Žitarice Frosted Mini-Wheatsspremni za jelo, originalni, javor, smeđi šećer, jagoda, kellogg's366 kcal / 100 g
- Ušećerene kukuruzne pahuljicespremni za jelo, compliments387 kcal / 100 g
- Kellogg's Frosties375 kcal / 100 g
- Kellogg's kukuruzne pahuljice378 kcal / 100 g
- Corn Pops žitaricespremni za jelo, kellogg's386 kcal / 100 g
- Special K žitaricespremo za jelo, kellogg's389 kcal / 100 g
- Žitarice Fruity Pebblespost, spremno za jelo402 kcal / 100 g
- Muslix žitaricerazni okusi, kellogg's, spremno za jelo393 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Frosted Flakes žitarice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Frosted Flakes žitarice?
100 g namirnice Frosted Flakes žitarice sadrži 380 kcal, 4,6 g bjelančevina, 87 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Frosted Flakes žitarice?
50 g namirnice Frosted Flakes žitarice sadrži 190 kcal, 2,3 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Frosted Flakes žitarice?
150 g namirnice Frosted Flakes žitarice sadrži 570 kcal, 6,9 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Frosted Flakes žitarice?
200 g namirnice Frosted Flakes žitarice sadrži 760 kcal, 9,2 g bjelančevina, 174 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Frosted Flakes žitarice?
250 g namirnice Frosted Flakes žitarice sadrži 950 kcal, 12 g bjelančevina, 218 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1269 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
