Znajte što je na vašem tanjuru
Special K žitarice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spremo za jelo, kellogg's
389
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH72 g
Masti1,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 389 kcal —
- Bjelančevine 17 g 33%
- Ugljikohidrati 72 g 26%
- Masti 1,6 g 2%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 3,6 g 13%
- Šećeri 7,9 g —
- Natrij 678 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 5,3 µg 27%
- Tiamin (B1) 2,7 mg 226%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,79 mg 46%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folna kiselina (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Željezo 13,7 mg 76%
- Magnezij 39 mg 9%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalij 124 mg 3%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,25 mg 28%
- Mangan 2,1 mg 93%
- Selen 46,5 µg 85%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 17 g | 72 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 8,3 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 25 g | 108 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 33 g | 144 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 42 g | 180 g | 3,9 g |
Slične namirnice
- Žitarice Special K s crvenim voćemspreman za jelo, s, kellogg's380 kcal / 100 g
- Žitarice Special K Satisfactionspremno za jelo, kellogg's384 kcal / 100 g
- Kellogg's Special K Original pahuljice392 kcal / 100 g
- Special K Badem Vanilija žitaricespremo za jelo, kellogg's407 kcal / 100 g
- Frosted Flakes žitaricespremno za jelo, kellogg's380 kcal / 100 g
- Kukuruzne pahuljicespremno za jelo, Kellogg's392 kcal / 100 g
- Kellogg's Special K čokoladne pahuljice417 kcal / 100 g
- Krave žitaricekellogg's, ready-to-eat397 kcal / 100 g
- Pahuljice Rice Krispieskellogg's, spremno za jelo393 kcal / 100 g
- Muslix žitaricerazni okusi, kellogg's, spremno za jelo393 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Special K žitarice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Special K žitarice?
100 g namirnice Special K žitarice sadrži 389 kcal, 17 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Special K žitarice?
50 g namirnice Special K žitarice sadrži 195 kcal, 8,3 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Special K žitarice?
150 g namirnice Special K žitarice sadrži 584 kcal, 25 g bjelančevina, 108 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Special K žitarice?
200 g namirnice Special K žitarice sadrži 778 kcal, 33 g bjelančevina, 144 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Special K žitarice?
250 g namirnice Special K žitarice sadrži 973 kcal, 42 g bjelančevina, 180 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1267 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
