Znajte što je na vašem tanjuru
Honey Nut Toasty O's žitarice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mom's best, spremnog za jelo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 388 kcal —
- Bjelančevine 8,6 g 17%
- Ugljikohidrati 74 g 27%
- Masti 4,5 g 6%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 6,3 g 23%
- Šećeri 30 g —
- Natrij 683 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Minerali
- Kalcij 380 mg 29%
- Željezo 3 mg 17%
- Magnezij 92 mg 22%
- Fosfor 315 mg 25%
- Kalij 241 mg 5%
- Cink 0,01 mg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 8,6 g | 74 g | 4,5 g |
| 1 porcija | 30 g | 116 | 2,6 g | 22 g | 1,4 g |
| 2 porcije | 60 g | 233 | 5,2 g | 44 g | 2,7 g |
| ½ porcije | 15 g | 58 | 1,3 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 porcije | 90 g | 349 | 7,7 g | 66 g | 4,1 g |
| 4 porcije | 120 g | 466 | 10 g | 88 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 37 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 13 g | 110 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 17 g | 147 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 22 g | 184 g | 11 g |
Slične namirnice
- Selection Honey Nut O's žitaricespremno za jelo384 kcal / 100 g
- Honey Nut Cheerios žitaricespremno za jelo, general mills389 kcal / 100 g
- Toasted o's žitaricespremni za jelo, president's choice393 kcal / 100 g
- Toasted oat o's žitaricespremni za jelo, president's choice397 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats žitaricespreman za jelo393 kcal / 100 g
- Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats žitaricespreman za jelo409 kcal / 100 g
- Žitarice Honey Nut Scootersmalt-o-meal, spremno za jelo387 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak Honey Nut Chexspreman za jelo, general mills393 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheatžitarice spremne za jelo373 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!sgotove žitarice za doručak, quaker412 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Honey Nut Toasty O's žitarice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Honey Nut Toasty O's žitarice?
100 g namirnice Honey Nut Toasty O's žitarice sadrži 388 kcal, 8,6 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (30 g) namirnice Honey Nut Toasty O's žitarice?
1 porcija (30 g) namirnice Honey Nut Toasty O's žitarice sadrži 116 kcal, 2,6 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (60 g) namirnice Honey Nut Toasty O's žitarice?
2 porcije (60 g) namirnice Honey Nut Toasty O's žitarice sadrži 233 kcal, 5,2 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (15 g) namirnice Honey Nut Toasty O's žitarice?
½ porcije (15 g) namirnice Honey Nut Toasty O's žitarice sadrži 58 kcal, 1,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (90 g) namirnice Honey Nut Toasty O's žitarice?
3 porcije (90 g) namirnice Honey Nut Toasty O's žitarice sadrži 349 kcal, 7,7 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (120 g) namirnice Honey Nut Toasty O's žitarice?
4 porcije (120 g) namirnice Honey Nut Toasty O's žitarice sadrži 466 kcal, 10 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Honey Nut Toasty O's žitarice?
50 g namirnice Honey Nut Toasty O's žitarice sadrži 194 kcal, 4,3 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Honey Nut Toasty O's žitarice?
150 g namirnice Honey Nut Toasty O's žitarice sadrži 582 kcal, 13 g bjelančevina, 110 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174644 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
