Znajte što je na vašem tanjuru
žitarice Honey Nut Scooters
Kalorije i nutritivne vrijednosti
malt-o-meal, spremno za jelo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 387 kcal —
- Bjelančevine 8,6 g 17%
- Ugljikohidrati 73 g 27%
- Masti 4,5 g 6%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 6,3 g 23%
- Šećeri 30 g —
- Natrij 695 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamin B6 1,7 mg 98%
- Folna kiselina (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Minerali
- Kalcij 333 mg 26%
- Željezo 30 mg 167%
- Magnezij 92 mg 22%
- Fosfor 318 mg 25%
- Kalij 241 mg 5%
- Cink 12,5 mg 114%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,6 g | 73 g | 4,5 g |
| 1 porcija | 30 g | 116 | 2,6 g | 22 g | 1,4 g |
| 2 porcije | 60 g | 232 | 5,2 g | 44 g | 2,7 g |
| ½ porcije | 15 g | 58 | 1,3 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 porcije | 90 g | 348 | 7,7 g | 66 g | 4,1 g |
| 4 porcije | 120 g | 464 | 10 g | 88 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 37 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 110 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 147 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 22 g | 183 g | 11 g |
Slične namirnice
- Žitarice Honey Buzzersmalt-o-meal, spremo za jelo379 kcal / 100 g
- Žitarice Honey Graham Squaresmalt-o-meal, spremo za jelo398 kcal / 100 g
- Honey Nut Cheerios žitaricespremno za jelo, general mills389 kcal / 100 g
- Honey Nut Toasty O's žitaricemom's best, spremnog za jelo388 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheatžitarice spremne za jelo373 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners žitaricespremno za jelo, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Cinnamon Toasters žitaricemalt-o-meal, spremno za jelo425 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats žitaricespreman za jelo393 kcal / 100 g
- Selection Honey Nut O's žitaricespremno za jelo384 kcal / 100 g
- Chocolate Marshmallow Mateys žitaricemalt-o-meal, spremno za jelo392 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici žitarice Honey Nut Scooters
Koliko kalorija ima 100 g namirnice žitarice Honey Nut Scooters?
100 g namirnice žitarice Honey Nut Scooters sadrži 387 kcal, 8,6 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (30 g) namirnice žitarice Honey Nut Scooters?
1 porcija (30 g) namirnice žitarice Honey Nut Scooters sadrži 116 kcal, 2,6 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (60 g) namirnice žitarice Honey Nut Scooters?
2 porcije (60 g) namirnice žitarice Honey Nut Scooters sadrži 232 kcal, 5,2 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (15 g) namirnice žitarice Honey Nut Scooters?
½ porcije (15 g) namirnice žitarice Honey Nut Scooters sadrži 58 kcal, 1,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (90 g) namirnice žitarice Honey Nut Scooters?
3 porcije (90 g) namirnice žitarice Honey Nut Scooters sadrži 348 kcal, 7,7 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (120 g) namirnice žitarice Honey Nut Scooters?
4 porcije (120 g) namirnice žitarice Honey Nut Scooters sadrži 464 kcal, 10 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice žitarice Honey Nut Scooters?
50 g namirnice žitarice Honey Nut Scooters sadrži 194 kcal, 4,3 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice žitarice Honey Nut Scooters?
150 g namirnice žitarice Honey Nut Scooters sadrži 581 kcal, 13 g bjelančevina, 110 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171681 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
