Znajte što je na vašem tanjuru
Selection Honey Nut O's žitarice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spremno za jelo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 384 kcal —
- Bjelančevine 7,3 g 15%
- Ugljikohidrati 77 g 28%
- Masti 3,3 g 4%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 6,2 g 22%
- Šećeri 35 g —
- Natrij 377 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 6 mg 502%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 18,7 mg 117%
- Vitamin B6 2,1 mg 124%
- Folna kiselina (B9) 321 µg 80%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 276 mg 21%
- Željezo 17,8 mg 99%
- Magnezij 66 mg 16%
- Fosfor 307 mg 25%
- Kalij 444 mg 9%
- Cink 14,1 mg 128%
- Bakar 0,19 mg 21%
- Mangan 2,5 mg 110%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 7,3 g | 77 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3,7 g | 38 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 11 g | 115 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 15 g | 153 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 18 g | 192 g | 8,3 g |
Slične namirnice
- Honey Nut Toasty O's žitaricemom's best, spremnog za jelo388 kcal / 100 g
- Honey Nut Cheerios žitaricespremno za jelo, general mills389 kcal / 100 g
- Toasted oats žitaricespremni za jelo, selection382 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats žitaricespreman za jelo393 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak Honey Nut Chexspreman za jelo, general mills393 kcal / 100 g
- Post Honeycomb žitaricespremno za jelo395 kcal / 100 g
- Toasted o's žitaricespremni za jelo, president's choice393 kcal / 100 g
- Žitarice Shredded wheat s medom i orasimaspremno za jelo, post367 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheatžitarice spremne za jelo373 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Honest O's žitaricespreman za jelo361 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Selection Honey Nut O's žitarice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Selection Honey Nut O's žitarice?
100 g namirnice Selection Honey Nut O's žitarice sadrži 384 kcal, 7,3 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Selection Honey Nut O's žitarice?
50 g namirnice Selection Honey Nut O's žitarice sadrži 192 kcal, 3,7 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Selection Honey Nut O's žitarice?
150 g namirnice Selection Honey Nut O's žitarice sadrži 576 kcal, 11 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Selection Honey Nut O's žitarice?
200 g namirnice Selection Honey Nut O's žitarice sadrži 768 kcal, 15 g bjelančevina, 153 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Selection Honey Nut O's žitarice?
250 g namirnice Selection Honey Nut O's žitarice sadrži 960 kcal, 18 g bjelančevina, 192 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6922 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
