Znajte što je na vašem tanjuru
Post Honeycomb žitarice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spremno za jelo
395
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,5 g
UH79 g
Masti3,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 395 kcal —
- Bjelančevine 6,5 g 13%
- Ugljikohidrati 79 g 29%
- Masti 3,7 g 5%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 6,7 g 24%
- Šećeri 32 g —
- Natrij 466 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 1,9 mg 158%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,78 mg 46%
- Biotin (B7) 5,5 µg 18%
- Folna kiselina (B9) 81,4 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Željezo 15,3 mg 85%
- Magnezij 70 mg 17%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalij 259 mg 6%
- Cink 2 mg 19%
- Bakar 0,17 mg 19%
- Mangan 1 mg 45%
- Selen 11 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 6,5 g | 79 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,2 g | 39 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 9,7 g | 118 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 13 g | 157 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 16 g | 197 g | 9,3 g |
Slične namirnice
- Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats žitaricespreman za jelo409 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheatžitarice spremne za jelo373 kcal / 100 g
- Honey Shreddies žitaricespremo za jelo, post362 kcal / 100 g
- Pahuljice Post Honey Bunches of Oats pečene s medomžitarice spremne za jelo401 kcal / 100 g
- Honey Clusters Fibre 1 žitaricespremnost za jelo, general mills366 kcal / 100 g
- Žitarice Post Grape-Nutsžitarice spremno za jelo, post361 kcal / 100 g
- Žitarice Golden Crisppost, spremno za jelo380 kcal / 100 g
- Sugar crisp žitaricespremni za jelo, post393 kcal / 100 g
- Selection Honey Nut O's žitaricespremno za jelo384 kcal / 100 g
- Kukuruzne žitarice s medomdoručak393 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Post Honeycomb žitarice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Post Honeycomb žitarice?
100 g namirnice Post Honeycomb žitarice sadrži 395 kcal, 6,5 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Post Honeycomb žitarice?
50 g namirnice Post Honeycomb žitarice sadrži 198 kcal, 3,2 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Post Honeycomb žitarice?
150 g namirnice Post Honeycomb žitarice sadrži 593 kcal, 9,7 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Post Honeycomb žitarice?
200 g namirnice Post Honeycomb žitarice sadrži 790 kcal, 13 g bjelančevina, 157 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Post Honeycomb žitarice?
250 g namirnice Post Honeycomb žitarice sadrži 988 kcal, 16 g bjelančevina, 197 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1257 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
