Znajte što je na vašem tanjuru
Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats žitarice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spreman za jelo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 409 kcal —
- Bjelančevine 7,2 g 14%
- Ugljikohidrati 76 g 28%
- Masti 5,6 g 7%
- Zasićene masti 0,7 g 4%
- Vlakna 5,8 g 21%
- Šećeri 20 g —
- Natrij 490 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 1,4 mg 117%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 12,7 mg 79%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,97 mg 57%
- Biotin (B7) 10,4 µg 35%
- Folna kiselina (B9) 146 µg 37%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Željezo 24,9 mg 139%
- Magnezij 55 mg 13%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalij 196 mg 4%
- Cink 5,2 mg 47%
- Bakar 0,18 mg 20%
- Mangan 1,5 mg 64%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 7,2 g | 76 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,6 g | 38 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 11 g | 114 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 14 g | 152 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 18 g | 190 g | 14 g |
Slične namirnice
- Pahuljice Post Honey Bunches of Oats pečene s medomžitarice spremne za jelo401 kcal / 100 g
- Post Honey Bunches of Oats žitarice s bademimaspreman za jelo410 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats žitarice s okusom cimetaspreman za jelo, post400 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats žitarice s bademimagotove žitarice409 kcal / 100 g
- Post Honey Bunches of Oats s jagodamažitarice spremne za jelo399 kcal / 100 g
- Pahuljice Post Honey Bunches of Oats s pekan orasimažitarice spremne za jelo399 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios žitaricespremno za jelo, general mills387 kcal / 100 g
- Žitarice Honey Buzzersmalt-o-meal, spremo za jelo379 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats žitaricespreman za jelo393 kcal / 100 g
- Žitarice Oat Blenders s medommalt-o-meal, spremno za jelo396 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats žitarice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats žitarice?
100 g namirnice Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats žitarice sadrži 409 kcal, 7,2 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats žitarice?
50 g namirnice Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats žitarice sadrži 205 kcal, 3,6 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats žitarice?
150 g namirnice Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats žitarice sadrži 614 kcal, 11 g bjelančevina, 114 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats žitarice?
200 g namirnice Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats žitarice sadrži 818 kcal, 14 g bjelančevina, 152 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats žitarice?
250 g namirnice Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats žitarice sadrži 1023 kcal, 18 g bjelančevina, 190 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1314 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
